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lunes, 24 de febrero de 2014

DAR Y RECIBIR HALAGOS



Ya hemos visto en otras ocasiones que ser amable es importante, para ti y para tu entorno. Hemos vivido situaciones que pudieran ser conflictivas y que es posible cambiarlas, con un sentido de amabilidad y respeto. Sobre todo si estás trabajando de cara al público puedes tener oportunidad de vivir esas situaciones.

También es necesario para nuestro desarrollo personal aprender a hacer halagos, como también estar abierto a recibirlos.

La pena es que parece ser que en esta sociedad tan moderna no estemos demasiado acostumbrados a ello; y en verdad, es algo sencillo.
Dar y aceptar recibir halagos es una cualidad importante para que nuestras relaciones sean sanas, para afianzar nuestras amistades, para hacernos conscientes de nuestros valores, para aprender de los valores y capacidades de los demás.

Se trata de hacer cumplidos que sean sinceros y honestos , y agradecer los que tú recibas.
Cuando experimentas un cumplido te proporciona placer, autoestima, felicidad,...

Cuando veas algo que merezca de ello, haz un cumplido; acostúmbrate a hacer halagos, no te los guardes solo para momentos especiales o de compromiso.
Un cumplido por un cambio de aspecto, aunque sea sencillo; por algo en la conducta, por cosas rutinarias, por conseguir logros, ...Halagos a tu pareja, a tus hijos, a un compañero de trabajo, al dependiente de la panadería, a la cajera del super, al conductor del autobús,... Con este pequeño acto estás fomentando la felicidad y el sentimiento de realización de la otra persona.

Los halagos son energía positiva que nos impulsará a llevar a cabo objetivos más importantes en nuestra vida.

Un cumplido puede estar motivando a alguien que tenga un sentimiento profundo de frustración o fracaso; cambiar negatividades que impiden progresar en el camino.

"Ser amable cuesta poco para lo mucho que compensa"


domingo, 22 de diciembre de 2013

¿Te animas a volar?



Bienvenidos a mi blog "El sueño de la libélula"

Mi nombre es Conxita Gallardo y soy Psicoterapeuta Transpersonal, trabajo al que me dedico de forma profesional y también pasional.


Mi camino laboral siempre ha estado vinculado al trato directo con las personas, cosa que me apasiona. Si a ello sumamos mis inquietudes personales por adentrarme en el mundo de la mente y de las emociones, propias y de los otros, acabo por caer finalmente en todo este apasionante campo de la psicoterapia.

Con la Psicoterapia Transpersonal te puedo ayudar a ponerte en contacto con tu propia identidad, con tu propio potencial, tus capacidades, conocer y descubrir tus propias herramientas para encontrar respuestas en cualquier situación que estés pasando en tu vida.

La Psicoterapia te lleva a ser descubridor de ti mismo. Poder cambiar pensamientos que te perjudican, emociones que te atrapan, poder hacer cambios en tu vida y en tu entorno para que seas más feliz.

Y todo ello lo hacemos posible con diferentes técnicas: ejercicios de psicoterapia, estudio de los sueños, regresiones, meditación, Reiki, flores de Bach, entre otras. Todas ellas con una misma finalidad, encontrar tu felicidad.

Y en este blog vas a encontrar un espacio de crecimiento personal donde encontrar respuestas a tus inquietudes. Y, como la libélula, adquirir poco a poco conocimiento para que cuando estés preparado salgas a la superficie, desplegando tus alas de sabiduría, expandiendo tu Ser en todo su esplendor.

¿Te animas a volar? Yo te acompaño

Para comenzar tu proceso de psicoterapia, contacta conmigo en el teléfono 938757272 / 699401491 o en el siguiente correo electrónico: psicoterapiatrans@gmail.com