Nuestro objetivo: ser auténtico, para todo, para todos, principalmente para ti mismo.
¿Haces, dices y piensas lo que realmente quieres o eres?
En
nuestra vida diaria queremos llegar a todo, complacer a todos; y en definitiva
sacrificamos nuestro propio bienestar por el de los demás, repercutiendo incluso
en nuestra salud
Necesitamos
tomarnos nuestro tiempo para nosotros mismos, para llegar a nuestro yo auténtico
y saber "qué es lo que yo quiero"
¿Qué
ocurre que nos cuesta tanto llegar a nosotros? Nos perdemos con culpabilidades
por frustrar las expectativas de otras personas
No
escuchamos las señales de nuestro cuerpo, no estamos atentos a nosotros mismos y
obviamos nuestras propias necesidades. Nuestras creencias nos limitan y nos
llenan de obligaciones y responsabilidades. Hay una incapacidad a sincerarnos, a
ser auténticos.
Debemos
llevar a cabo ese camino que nos lleve a nuestro Ser auténtico. Vamos a empezar
por evitar aquello que nos hace sentir mal.
Averigüemos
qué es lo que ya no quiero en mi vida. Vamos a crear una lista de cosas que
quiero evitar: en mi rato de comida no voy a contestar el teléfono. Voy a dejar
de decir sí a todo solo por quedar bien con el otro. Voy a evitar conversaciones
con las que no me vea identificado…
Completa
esa lista y léela a diario, durante un tiempo. ¿Qué vamos a conseguir con esto?
sentirte una persona más segura, más auténtica, más libre para que pueda
aparecer tu mejor yo. Esta será la forma de dejar paso a tu Ser
Auténtico.
La
Psicoterapia Transpersonal te puede ayudar con diferentes herramientas a
llegar a ti mismo, a tu ser auténtico, a crear tus propias expectativas y en
definitiva ser feliz haciendo, diciendo y actuando como tú quieres, como tú eres
realmente.
Conxita
Gallardo
Psicoterapeuta
Transpersonal /Teràpies Energètiques
93-8757272
/ 699-401491
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