tag:blogger.com,1999:blog-75709560649545684022024-02-06T21:55:17.381-08:00EL SUEÑO DE LA LIBÉLULAAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/06926505980918945522noreply@blogger.comBlogger105125tag:blogger.com,1999:blog-7570956064954568402.post-57800070390794803622015-12-13T11:29:00.000-08:002015-12-13T11:29:53.455-08:00EMOCIONES EN NAVIDAD<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La iluminación en las calles, comercios decorados, villancicos sonando como banda sonora en todo lugar, anuncios de juguetes y perfumes, sugerencias de comidas típicas... llega la Navidad!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwF73Aod8ZSHX7k_dZ8-bc90TKodE21OX4AmhuJdedO7ta1URE5KIep9TDdTgL6z-Pj_656lh4yYdcgIHgsc1YeuV_eEu8Fo1WryEUIjgYMJXcFMH7zoWqV18cDSNFktz_0hfbH8R7WCJl/s1600/luces-navidad--644x362.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwF73Aod8ZSHX7k_dZ8-bc90TKodE21OX4AmhuJdedO7ta1URE5KIep9TDdTgL6z-Pj_656lh4yYdcgIHgsc1YeuV_eEu8Fo1WryEUIjgYMJXcFMH7zoWqV18cDSNFktz_0hfbH8R7WCJl/s320/luces-navidad--644x362.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y junto a la Navidad llega ese desbordamiento de emociones que alegran a unos, entristecen a otros, exaltan o provocan indiferencia, rechazo, críticas, juicios... y un sinfín de opiniones y diferencias.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y es que así somos, diferentes, dependiendo de nuestras experiencias y vivencias, de nuestros pensamientos y sentimientos que hemos ido creando, de como hemos ido gestionando todo ello, de como nos afecta... así lo vamos a vivir, no solo la Navidad, sino todo nuestro camino.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cuando eres niño la Navidad es mágica, llena de alegría, familia, regalos, risas... desde la visión y perspectiva de un niño, desde la inocencia y felicidad. La responsabilidad de la edad, la "madurez", nos hace perder esa magia, y nos lleva a dejarnos arrastrar por las pérdidas, separaciones, conflictos familiares, problemas económicos y demás... y nos olvidamos de gestionar nuestras emociones.</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpyb8yI0myGr0_Pi9gHw9ZSd7Ei9EBQGnZ21PBEtNL4p6b2XEdQk3IRhA9IwY6bQ_rQO3itSY82USBdgYjJTGWFdnqZhoiNyFt2Vni0Er7RM9_Kb4bR2QSAh4KFZtkqcBSWYZK_xV0C58h/s1600/ninos-dulces-1-z.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpyb8yI0myGr0_Pi9gHw9ZSd7Ei9EBQGnZ21PBEtNL4p6b2XEdQk3IRhA9IwY6bQ_rQO3itSY82USBdgYjJTGWFdnqZhoiNyFt2Vni0Er7RM9_Kb4bR2QSAh4KFZtkqcBSWYZK_xV0C58h/s320/ninos-dulces-1-z.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Y en esta época en que todos hablan de paz y amor, parece como que todo cobra mayor trascendencia, todo se amplifica, y esa condensación de emociones pueden llegar a superarte.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
No podemos dar más importancia de lo que cada cosa tiene, hay que seguir viviendo, como en verano, o en otoño... y debemos poner nuestra conciencia en manos del momento, y aprovecharlo para compartir y generar vida.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es un buen momento para plantearnos cambios en nuestro ritmo de vida, para plantearnos cambios en la dirección de nuestro camino, para poner nuestro pensamiento a nuestro servicio, para encontrar nuestro equilibrio, para evolucionar y seguir creciendo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Da igual si crees o no en la Navidad, da igual si la celebras o no... lo que importa en realidad es que cada día lo vivas como quieres vivirlo, y que hagas lo que hagas te lleve a un único lugar, tu felicidad!</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQIwNgpka5weBVzvfIHwtNAJ2kJmdo38AsjqfW1FWKlHej4n_xC2COSacLAexbyUMmLdIYWJpIAdWf_2MrcEjW_S8qIuxeIjUgDBYQxTcXk6FutdF-QIYRpiyADlTazyuuQRncwvZAAcHo/s1600/AdornosNavidad-3-z.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQIwNgpka5weBVzvfIHwtNAJ2kJmdo38AsjqfW1FWKlHej4n_xC2COSacLAexbyUMmLdIYWJpIAdWf_2MrcEjW_S8qIuxeIjUgDBYQxTcXk6FutdF-QIYRpiyADlTazyuuQRncwvZAAcHo/s320/AdornosNavidad-3-z.jpg" width="320" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06926505980918945522noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7570956064954568402.post-44299684933369502982015-09-14T14:50:00.000-07:002015-09-14T14:50:47.460-07:00OTOÑO - TARDOR - AUTUMN - AUTOMNE - AUTUNNO - HERBST ...<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El otoño nos trae una disminución de la luz solar que en la naturaleza se traduce como una preparación de los animales para hibernar, disminuyendo o parando la actividad física; un cambio en la vegetación...</div>
<div style="text-align: justify;">
En las personas pasa que el estado de ánimo se resiente y la estabilidad emocional se puede ver afectada. Ansiedad, cansancio, irritabilidad... la denominada depresión estacional.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aunque quizás tengamos que ver esa otra parte de trabajo interno que debemos aprovechar de esta estación y que nos libera de tantas ideas preconcebidas:</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8VH23aZi649ufRX0SflhPwfo_1nnqLm6UV-0izZn5ji9lyvCmRit7VrM7zC8EFJP3K_F6fQYzlZn5H7ziwcg0ZY6pgyJL4qI591Rq-tl9a4g2_KcUI1L3ME0l7cmERXpxXOU-0TWmtBOL/s1600/oto%25C3%25B1o-en-japon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8VH23aZi649ufRX0SflhPwfo_1nnqLm6UV-0izZn5ji9lyvCmRit7VrM7zC8EFJP3K_F6fQYzlZn5H7ziwcg0ZY6pgyJL4qI591Rq-tl9a4g2_KcUI1L3ME0l7cmERXpxXOU-0TWmtBOL/s320/oto%25C3%25B1o-en-japon.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
El otoño, es la estación de la "depuración", de limpieza, de soltar actitudes, cambiar comportamientos, ideas que ya no nos benefician, de todo aquello de lo que debemos o queremos desintoxicarnos. Los viejos prejuicios, los condicionamientos del pasado que aún andan impidiendo nuestra evolución, esas actitudes que perjudican nuestras relaciones, esos juicios...</div>
<div style="text-align: justify;">
Limpiar y renovar nuestro entorno, nuestro espacio... liberarnos de lo viejo, de cargas; poder caminar en la senda del autoconocimiento de forma reflexiva sin ataduras ni limitaciones.</div>
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXDMgbYLOubhtgBsRktA2Frk7WdnqjD0dGqmlYo86DR8fb0qVTSwi47_EqOUix5S7XBECbipOLSZjoDBfopCVmKr21fbVvrIa4rYYWYfd53bSXAAq_Zhb-WSDOteklVQ7KeGhvgkTvTjKN/s1600/MP900200950%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="231" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXDMgbYLOubhtgBsRktA2Frk7WdnqjD0dGqmlYo86DR8fb0qVTSwi47_EqOUix5S7XBECbipOLSZjoDBfopCVmKr21fbVvrIa4rYYWYfd53bSXAAq_Zhb-WSDOteklVQ7KeGhvgkTvTjKN/s320/MP900200950%255B1%255D.jpg" width="320" /></a><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
El otoño nos trae renovación, igual que observamos en la Naturaleza; caen las hojas viejas, las tonalidades cambian... nos da un mensaje de esperanza, de experiencia, madurez, sabiduría...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trabajar nuestro mundo interior, cuidar de ti, "cultivar tus flores y semillas" para que nos den buenos frutos. Deshacerte de tus hojas sobrantes (miedos, inseguridades, tristezas, rabia...) y dejar que crezcan nuevas hojas (ilusión, amor, confianza, esfuerzo, felicidad...)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vive tu otoño desde otra perspectiva, desde la visión de que necesitas también de esta estación para recordarte que tienes la opción de renovar tu vida.</div>
<div style="text-align: justify;">
¡Feliz otoño!</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1CuS0lENFYtvSjnvBf04VZXfkGSvMtjBe9irDu7M6SD4vmMZVrRj5mgf3h-tUVGUwedKIxemUXRlOvuFbsbram-eJwn-4Eosl-TWLJYmtuT-r_M211RHyqkBmS2DS9GSR7eAPCIewzcrU/s1600/Acechando-en-oto%25C3%25B1o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1CuS0lENFYtvSjnvBf04VZXfkGSvMtjBe9irDu7M6SD4vmMZVrRj5mgf3h-tUVGUwedKIxemUXRlOvuFbsbram-eJwn-4Eosl-TWLJYmtuT-r_M211RHyqkBmS2DS9GSR7eAPCIewzcrU/s320/Acechando-en-oto%25C3%25B1o.jpg" width="320" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06926505980918945522noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570956064954568402.post-7416092020748203072015-09-06T12:58:00.002-07:002015-09-06T12:58:50.833-07:00DESMITIFICANDO REIKI<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p>Os transcribo el escrito realizado por el presidente de la FERP, con el que no puedo estar más de acuerdo y yo no habría puesto mejores palabras. </o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p>Ya va siendo hora de desenmascarar las falacias en torno al Reiki. </o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p>"El que tenga oídos para oír que oiga; el que tenga ojos para ver, que vea... Quien a aprendido a ver, reconoce donde fluye la verdad".</o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<h1 style="background: #E1E1E1; line-height: 21.0pt; margin-bottom: 4.8pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="font-size: 18.0pt; font-weight: normal; letter-spacing: -1.2pt;">Desmitificando Reiki.<o:p></o:p></span></h1>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="pos-meta" style="background: #E1E1E1; margin-bottom: 13.8pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 7.8pt;">
<span style="font-family: Arial; mso-bidi-font-style: italic;">Escrito por<span class="apple-converted-space"> </span><a href="http://www.reikieuropa.com/blog/item/victor-fernandez-casanova" title="Víctor Fernández Casanova"><span style="color: windowtext;">Víctor Fernández
Casanova</span></a><span class="apple-converted-space"> </span>el Martes, 03
Febrero 2015. Publicado en<span class="apple-converted-space"> </span><a href="http://www.reikieuropa.com/blog/category/reiki-2"><span style="color: windowtext;">Reiki</span></a><o:p></o:p></span></div>
<div class="pos-meta" style="background: #E1E1E1; margin-bottom: 13.8pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 7.8pt;">
<br /></div>
<h2 style="background: #E1E1E1; margin-bottom: 4.8pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 9.6pt;">
REIKI: LA PRISIÓN DE LUZ.<o:p></o:p></h2>
<div style="background: #E1E1E1; line-height: 12.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 9.0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Reiki es una técnica que ha adquirido unas
dimensiones impensables, si la comparamos con otras terapias o métodos de
crecimiento personal similares. Yo digo que Reiki tiene<span class="apple-converted-space"> </span><em><span style="font-style: normal;">“efecto coca-cola</span></em>”,
porque llega a todo el mundo. Sin embargo, Reiki tal como se está enseñando en
occidente, incluso por maestros japoneses que resulta aprendieron de maestros
occidentales, está totalmente contaminado y lleno de falacias que han
convertido un arte puro y sano, en una trampa llena de enseñanzas erróneas que
solo consigue confundir a la gente y llevarlas por un camino que no lleva a
ninguna parte.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: #E1E1E1; line-height: 12.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 9.0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Se dice que Reiki es “energía cósmica, universal,
espiritual”…algunos dicen que es “energía de amor”…sin embargo, cualquier
persona que tenga una mínima experiencia trabajando con la energía, sabe que<span class="apple-converted-space"> </span><em><span style="font-style: normal;">esto no es así</span></em>. Lo
peor de todo, es que prácticamente nadie sabe definir lo que es la energía
cósmica, ni la universal, ni la espiritual ni mucho menos, lo que es la energía
del Amor…para eso tenemos que estudiar medicina china, taoísmo, bioenergética o
cualquier enseñanza que profundice en el tema y rápidamente descubriremos que
Reiki no tiene nada que ver con las definiciones anteriores.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: #E1E1E1; line-height: 12.0pt; margin-bottom: 9.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 9.0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Es
muy importante saber que tipo de combustible vamos a usar para la práctica,
pues los resultados son muy diferentes: si usamos energía cósmica/universal,
que es de naturaleza Yang, obtendremos un resultado, pero si aplicamos otro
tipo de energía, por ejemplo energía de la Tierra, que es de naturaleza Yin,
obtendremos otro…Pero resulta que Reiki no es una energía que forme parte de la
dualidad, por tanto, no es ni energía cósmica, ni tampoco universal, ni
espiritual, ya que estas energías forman parte de la dualidad...<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: #E1E1E1; line-height: 12.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 9.0pt;">
<strong><span style="font-family: Arial; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">Para
nosotros la palabra Reiki significa directamente “Energía del Vacío”,</span></strong><span class="apple-converted-space"><span style="font-family: Arial; mso-bidi-font-weight: bold;"> </span></span><span style="font-family: Arial;">una energía pura que
no tiene dualidad, 100% Luz. En física cuántica ya se ha comprobado
empíricamente la existencia de esta energía, que es la energía creadora de todo
lo que existe, incluidos nosotros. También los textos del budismo zen, que
sirvieron de estudio a Usui Sensei, mencionan constantemente el concepto de
Vacío, lo cual deja fuera de toda duda, que esta es la definición correcta de
Reiki. El Verbo de los cristianos, contenido en el Vacío Cuántico o campo de
punto cero<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: #E1E1E1; line-height: 12.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 9.0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Está energía forma parte de nuestra esencia y por
tanto,<span class="apple-converted-space"> </span><strong><span style="font-weight: normal;">Ya Somos
Reiki.</span></strong><span class="apple-converted-space"> </span>Esto
último es importante, pues desmonta radicalmente la<span class="apple-converted-space"> </span><em><span style="font-style: normal;">teoría esclavizante</span></em><span class="apple-converted-space"> </span>de que para practicar Reiki,
necesitamos recibir una “sintonización, iniciación, alineamiento…” para según
dicen “abrir el canal”…Pues va a ser que no.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: #E1E1E1; line-height: 12.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 9.0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Nuestra investigación y experiencia nos ha demostrado
que Ya Somos Reiki, por lo tanto,<span class="apple-converted-space"> </span><strong><span style="font-weight: normal;">NO
necesitamos ser “sintonizados”</span></strong><span class="apple-converted-space"> </span>ni “conectados” a una energía que ya
forma parte de nosotros. Mucho menos, abrir ningún canal que nos conecté a
nada. Entiendo que esto le quita poder a los “maestros”, que se han limitado a
pensar que Reiki consiste en recibir una sintonización y poco más, cuando en
realidad, eso es lo menos importante del método, que enfatiza la necesidad de
entrenamiento constante para purificar cuerpo y mente.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: #E1E1E1; line-height: 12.0pt; margin-bottom: 9.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 9.0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Una
sintonización es importante desde el punto de vista de la Tradición, así como
un protocolo excelente para hacer una verdadera “puesta a punto” de la
estructura energética de la persona que la recibe, pero teniendo muy claro que
no te debe conectar a nada, ni te abre ningún canal y que por muchas
sintonizaciones que recibamos, sin ese entrenamiento paciente, constante y
metódico, no alcanzaremos los objetivos.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: #E1E1E1; line-height: 12.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 9.0pt;">
<strong><span style="font-family: Arial; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">Ryoho</span></strong><span class="apple-converted-space"><span style="font-family: Arial; mso-bidi-font-weight: bold;"> </span></span><span style="font-family: Arial;">significa “método de
sanación natural”.<span class="apple-converted-space"> </span><strong><span style="font-weight: normal;">Reiki</span></strong><span class="apple-converted-space"> </span>significa
“energía del vacío” (o en otras escuelas: energía cósmica, universal,
espiritual….). Así pues para definir lo que hacemos, lo correcto es decir:
REIKI RYOHO.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: #E1E1E1; line-height: 12.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 9.0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Decir solo Reiki, es simplemente nombrar un tipo de
energía. Necesitamos poner RYOHO detrás, para saber qué estamos haciendo con
esa energía. Así pues,<span class="apple-converted-space"> </span><strong><span style="font-weight: normal;">Reiki
Ryoho significa: método de sanación natural con energía del vacío.</span></strong><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: #E1E1E1; line-height: 12.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 9.0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Bien, con lo anteriormente dicho, entendemos que
Reiki forma parte de todo, es una energía que no tiene dualidad y que No
necesitamos ser conectados a ella, porque ya forma parte de nosotros. Por
tanto, NO la “canalizamos”, sino que la Transmitimos. Canalizar implica dejar
pasar una energía externa por nuestro cuerpo, una energía que no forma parte de
nosotros…lo cual es radicalmente opuesto al concepto de Reiki.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: #E1E1E1; line-height: 12.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 9.0pt;">
<strong><span style="font-family: Arial; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">Lo que
necesitamos, es recibir las enseñanzas y la instrucción adecuada</span></strong><span class="apple-converted-space"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><span style="font-family: Arial;">para aprender a hacerlo y entrenarnos para ello,
durante toda nuestra vida. Eso implica mucho más trabajo para el maestro, que
no limitarse a ofrecer una sintonización, rodeada de misterio y circo, por
cierto…y poco más. El maestro debe enseñar el oficio del Reiki Ryoho y predicar
con el ejemplo.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: #E1E1E1; line-height: 12.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 9.0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Otro polémico tema, que en la<span class="apple-converted-space"> </span><strong><span style="font-weight: normal;">Federación Europea de Reiki
Profesional</span></strong><span class="apple-converted-space"> </span>hemos
investigado y resuelto según nuestras convicciones, es el de los Símbolos
Reiki.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: #E1E1E1; line-height: 12.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 9.0pt;">
<strong><span style="font-family: Arial; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">Nosotros
directamente NO los usamos</span></strong><span class="apple-converted-space"><span style="font-family: Arial; mso-bidi-font-weight: bold;"> </span></span><span style="font-family: Arial;">y aconsejamos no usarlos, aunque enseñamos
absolutamente todo sobre ellos, para que los alumnos y maestros federados sepan
desde la propia experiencia todos los secretos sobre los Símbolos. Nosotros
consideramos que su uso no es necesario e incluso que la mayoría de los
Símbolos Reiki están totalmente contaminados y su uso es contraproducente para
la evolución de practicante.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: #E1E1E1; line-height: 12.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 9.0pt;">
<span style="font-family: Arial;">En general los Símbolos<span class="apple-converted-space"> </span><em><span style="font-style: normal;">solo son entidades creadas
artificialmente por la energía mental-emocional de sus creadores</span></em>.
Estas entidades se alimentan de la energía de las personas que los usan, a los
que se les insertan mediante la sintonización en sus auras cual garrapatas que
te chupan la energía, a cambio de un aparente beneficio, igual que una droga
que te produce placer, pero en realidad te mata lentamente<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: #E1E1E1; line-height: 12.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 9.0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Esto no solo pasa con los símbolos Reiki, sino con
cualquier otra entidad como símbolos religiosos, “iniciaciones al Buda X” o el
mismo bautismo de los cristianos…<em><span style="font-style: normal;">conectan tu estructura energética a una
entidad que se alimenta de tu energía</span></em>, y tu le entregas tu energía
a partir de tus oraciones, tu devoción y su uso constante. Realmente terrible,
incluso desgarrador, tomar conciencia de esto. Nos han tenido esclavizados,
ignorantes y sumisos, mientras nos chupan la energía como si fuéramos “vacas
lecheras”.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: #E1E1E1; line-height: 12.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 9.0pt;">
<strong><span style="font-family: Arial; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">Es hora
de liberarse de ataduras, implantes y energías</span></strong><span class="apple-converted-space"><span style="font-family: Arial; mso-bidi-font-weight: bold;"> </span></span><span style="font-family: Arial;">que no solo no nos
ayudan a elevarnos y sanarnos, sino que nos anclan a la dualidad y nos impiden
avanzar, nos someten y hunden, haciéndonos creer lo contrario para que no
podamos liberarnos.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: #E1E1E1; line-height: 12.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 9.0pt;">
<em><span style="font-family: Arial; font-style: normal; mso-bidi-font-style: italic;">Otras
fábulas de Reiki</span></em><span style="font-family: Arial;">, como lo de los 21
días de sanación que hay que hacer tras recibir la sintonización, así como los
supuestos contactos con ángeles o seres extracorpóreos, guías y extraterrestres
que suceden al hacer Reiki, ver las auras y los chacras...forman parte de un
sinfín de teorías limitantes, absurdas y falsas que han dado a Reiki una mala
imagen, que nada tiene que ver con el verdadero Reiki nacido en el Japón del
año 1922, alejando a las personas que creen en una vida sana, alegre y feliz,
que buscan un Reiki sin circos, ni túnicas ni panderetas.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: #E1E1E1; line-height: 12.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 9.0pt;">
<strong><span style="font-family: Arial; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">Reiki es
mucho más sencillo que todo eso.</span></strong><span class="apple-converted-space"><span style="font-family: Arial;"> </span></span><span style="font-family: Arial;">Tan sencillo, tan eficaz…que cuesta de aceptar. Y no
por sencillo es fácil de aprender, al contrario,<span class="apple-converted-space"> </span><strong><span style="font-weight: normal;">Reiki exige entregarse a la Vía
del Reiki para siempre.</span></strong><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: #E1E1E1; line-height: 12.0pt; margin-bottom: 9.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 9.0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Hay
mucho más, por hoy basta.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background: #E1E1E1; line-height: 12.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 9.0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Soy plenamente consciente de lo polémico de estas
palabras, con las que<span class="apple-converted-space"> </span><em><span style="font-style: normal;">no
pretendo convencer a nadie</span></em>, pues respeto todas las opciones y
creencias, pero esta es nuestra opinión y aquí mostramos el enfoque de nuestra
Escuela de Reiki y como trabajamos en la FERP<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p> </o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXyDgfOMAEZsgXxsrtqJFmPUju7Uz7rsWOAISJk5N6SHfVwKha3SolIJELtWM0in8IlCmIHU1I1JIWcv8E7nVH15cwnZVbA9EePD8hW0s_nrIWgOA8JC_iW0cVvtIppXggU6981_Scy3yz/s1600/hqdefault.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXyDgfOMAEZsgXxsrtqJFmPUju7Uz7rsWOAISJk5N6SHfVwKha3SolIJELtWM0in8IlCmIHU1I1JIWcv8E7nVH15cwnZVbA9EePD8hW0s_nrIWgOA8JC_iW0cVvtIppXggU6981_Scy3yz/s320/hqdefault.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06926505980918945522noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570956064954568402.post-48998084079355483582015-08-30T15:16:00.000-07:002015-08-30T15:16:21.055-07:00AGRADECIMIENTO<br />
<br />
Ser agradecido es básico en cualquier relación social, algo de lo que no podemos olvidarnos ni dejar de hacer nunca.<br />
Dar las gracias es un acto mágico que te llega a liberar de ataduras emocionales y que te da conciencia y felicidad.<br />
Ser agradecido genera un esfuerzo positivo que colabora a que los comportamientos sean más beneficiosos y se generen acciones positivas a tu alrededor.<br />
<br />
Pero en el campo del agradecimiento también es muy importante saber recibir gratitud de los demás. No siempre sabemos. Si alguien te obsequia con algo, no es bueno eso de "no tenías porque", "esto es mucho para mi"... No vas a quedar mejor por decirlo y con esa forma no agradeces debidamente el detalle que están teniendo contigo.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkYfL00ctQNYn0iPFASRaOAm5pSZax4aSiRkzVaTyz7rU1G5R7D9LQliBCTZkuCtZP3FQVPcjt6BqMDFX0LEWgRfEUA1XKmBzSoYq3RETXP5jDI1R6HoKvcDRbw_asciQ9OXC3vaHoOyOy/s1600/alegria-de-vivir-felicidad-gratitud.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkYfL00ctQNYn0iPFASRaOAm5pSZax4aSiRkzVaTyz7rU1G5R7D9LQliBCTZkuCtZP3FQVPcjt6BqMDFX0LEWgRfEUA1XKmBzSoYq3RETXP5jDI1R6HoKvcDRbw_asciQ9OXC3vaHoOyOy/s320/alegria-de-vivir-felicidad-gratitud.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Acepta con alegría todas las sorpresas y regalos, piensa que lo importante no es el objeto en sí, sino la atención de la otra persona hacia ti, por sencillo que sea.<br />
Toma el hábito de agradecer hasta las cosas mas simples y responde siempre como se merece el momento, con una sonrisa o un cumplido.<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Has de ser objetivo con tu actitud, valorar el esfuerzo del otro, independientemente si tú has hecho o no algo por él. Es su elección valorarte y agradecerte. Acéptalo con alegría. Ponte siempre en lugar del otro, haz saber tu satisfacción y se respetuoso.</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzqcFYbMHk6-4BHh4HTO0mctfKG1-6OQmRys49AvPLF87hwXnB3jz2niS9P-Nvb_lVB5MsZoHZjECSUNbr-dPnfPj8GBERsw_o2LkKLI6_SNwYm2DcLgcO_3Qa7mpCyGYrusW6CpA36htO/s1600/gracias_ser_agradecidos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzqcFYbMHk6-4BHh4HTO0mctfKG1-6OQmRys49AvPLF87hwXnB3jz2niS9P-Nvb_lVB5MsZoHZjECSUNbr-dPnfPj8GBERsw_o2LkKLI6_SNwYm2DcLgcO_3Qa7mpCyGYrusW6CpA36htO/s400/gracias_ser_agradecidos.jpg" width="400" /></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06926505980918945522noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570956064954568402.post-54956962624052327482015-07-12T12:28:00.000-07:002015-07-12T12:28:02.172-07:00ENCONTRAR A TU PAREJA<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A veces estar solo te lleva a la impaciencia dado que no aceptas este momento presente.</div>
<div style="text-align: justify;">
El camino ha seguir es el de la reconciliación con uno mismo. Y ¿cómo lo llevas a cabo?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Principalmente es básico <b>Conocerte</b>, buscar esa parte interior de ti que solo tú conoces. Escribe que sientes, tus deseos, esos que son realmente tuyos, no los impuestos. Escribe lo que en realidad sientes, sin necesidad de tener que quedar bien con nadie... sé sincero contigo mismo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIuS16NNYIC9m3doWVIIurgoWmqS6nw3aE3khQ4FGYTOKFXDqV1CkqcGWiDbHqlwclfirWRNXEgTDdryWlkIboMPB42XhTpF9eiAhGleqZdWH8QXbgML8SJ5QiWD0LWrJn3o9Z87HvEaQ0/s1600/cl_23794.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIuS16NNYIC9m3doWVIIurgoWmqS6nw3aE3khQ4FGYTOKFXDqV1CkqcGWiDbHqlwclfirWRNXEgTDdryWlkIboMPB42XhTpF9eiAhGleqZdWH8QXbgML8SJ5QiWD0LWrJn3o9Z87HvEaQ0/s320/cl_23794.jpg" width="232" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El gran secreto es<b> Creer en ti</b>, conocer y reconocer tus logros a través de tu esfuerzo; lo que es para ti una victoria, para ti, no para nadie. Y lo escribes, y te lo lees. Y te premias por ello, con algo que puedas ver a menudo para recordar tus triunfos y te muestre la confianza que tienes en ti mismo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Valora</b>, conoce y reconoce tus cualidades, todas esas capacidades que tú crees que son lo mejor de ti, y apúntalas, y explica tu porqué. Y si eres valiente, explica esa ocasión de valentía. <b>Reconoce</b> ante ti mismo tus éxitos. </div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Defiende tus derechos ante los demás ante tomar tus propias decisiones. Rodéate de esas personas que te aportan positivismo, sinceridad, cariño, comprensión, que te ayuden a solucionar problemas, y que no te juzguen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Centra tu vida en el presente, ábrete a nuevas amistades y expresa tu afecto, tu cariño... y todo tu Ser.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Si sufres de soledad has de saber que en alguna parte alguien te desea. Un día u otro el azar organizará un encuentro entre ustedes. Ten fe" A. Jodorwsky</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9ctAfDEeQPhvSFEv4PSlG_P4_3wdmu3oh3L_qJuMH2rWEflAmy4YGJOzJRmRv_I8rqgUqlM3zov_fwzogQRiYojzNI-ti9wiL3Vj8k-JMETU4HaJbQb_HMLGHjMvY23L7YrST5ODv_XPQ/s1600/Un+corazon+en+las+manos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="165" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9ctAfDEeQPhvSFEv4PSlG_P4_3wdmu3oh3L_qJuMH2rWEflAmy4YGJOzJRmRv_I8rqgUqlM3zov_fwzogQRiYojzNI-ti9wiL3Vj8k-JMETU4HaJbQb_HMLGHjMvY23L7YrST5ODv_XPQ/s320/Un+corazon+en+las+manos.jpg" width="320" /></a></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06926505980918945522noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7570956064954568402.post-53450060182560925562015-02-19T14:04:00.000-08:002015-02-19T14:04:30.220-08:00ALIAR MENTE Y CUERPO PARA BAJAR TU PESO<br />
<div style="text-align: justify;">
Decidir adelgazar es ir más allá de perder grasas y toxinas acumuladas en tu cuerpo; se trata también de eliminar y depurar patrones y hábitos mentales arraigados a nuestra conducta y descubrir problemas y carencias emocionales que hemos de resolver.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aceptación de nuestro cuerpo es el primer paso; querernos, crear seguridad en nosotros mismos y ahí encontrar esa fuerza intrínseca que nos ofrece la potencia de llegar a donde deseas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Más allá de como te ves, está lo que tú eres.</b></div>
<b><br /></b>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGpPwGZ7M0zQaaQBh-IaPGlF91rUGjKo6PmOd7Q_555ZBxAlBc47d4EvUqNrLZKetyq71PFa3MaP58NJ2T8qeT1pmK4L-AEyzHg1mPFdcydjz0jRgo3fPRsVfRtQZe1VDFVFG_CMSDzaDF/s1600/post-292-cinco-formas-de-amar-tu-cuerpo-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGpPwGZ7M0zQaaQBh-IaPGlF91rUGjKo6PmOd7Q_555ZBxAlBc47d4EvUqNrLZKetyq71PFa3MaP58NJ2T8qeT1pmK4L-AEyzHg1mPFdcydjz0jRgo3fPRsVfRtQZe1VDFVFG_CMSDzaDF/s1600/post-292-cinco-formas-de-amar-tu-cuerpo-1.jpg" height="168" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Cuestionate por qué quieres adelgazar, si crees que te van a querer más, si vas a tener más éxito, para qué, ¿para quién quieres adelgazar?¿qué estás ocultando tras la comida?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Crea tu objetivo de una forma clara y honesta, has de saber tu propósito y los beneficios que vas a obtener, ello va a fortalecer tu voluntad. Debes saber que para llevar a cabo tu propósito con éxito has de generar cambios. Cuerpo y mente van unidos, sino cambias tu mentalidad tu cuerpo no te va a ofrecer cambios.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Empieza a analizar tu sobrepeso: comes demasiado, tu ansiedad te lleva a engullir, tu dieta no es la adecuada, no te mueves lo suficiente...</div>
<div style="text-align: justify;">
Identifica los pensamientos que van en tu contra: si sigues pensando y diciendo a menudo que no tienes voluntad, no la vas a tener; si dices "yo soy así", pierdes...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrkePIiDvm75MzhSYROQWs0weVyj6CpTs44kwnFXkK2b7FYqC_ku1EFQC2uya3_pSmCApw60C03cdOJo8DCsm-Mfr0Z8BrC5GVwL7nv_iZasgH4DBhPqA6e1jNf8wZahw_WfS5RvBndnhv/s1600/34+Alimentacion+Emocional+III+b+G+.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrkePIiDvm75MzhSYROQWs0weVyj6CpTs44kwnFXkK2b7FYqC_ku1EFQC2uya3_pSmCApw60C03cdOJo8DCsm-Mfr0Z8BrC5GVwL7nv_iZasgH4DBhPqA6e1jNf8wZahw_WfS5RvBndnhv/s1600/34+Alimentacion+Emocional+III+b+G+.jpg" height="196" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Identifica también las emociones vinculadas a la comida: ansiedad, placer, rabia, culpa, ... pues van a crear pensamientos en tu contra. Sentir culpa después de comer, creer que eres una persona descontrolada, calmar tus ansiedades, criticarte... Todo ello son emociones y pensamientos que te hacen caer en frustración y desánimo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Debes elegir pensamientos que te ayuden a obtener tu meta, aceptar que estás en un proceso de conseguir lo que quieres, cambiar esas emociones que te perjudican, ser compasivo y motivarte. No caben ni la culpa ni el castigo si alguna vez cometes un exceso.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Cada día estoy más delgada" "me siento feliz de comer sano" "me siento ligero y saludable" "amo mi cuerpo saludable"...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Busca una foto tuya en la que estás con el aspecto que quieres conseguir, y ponla a tu vista, mírala a menudo; imagina lo alegre y feliz que estás alcanzando tu deseo... y así, paso a paso vas cambiando tus pensamientos y tu cuerpo responde al unísono.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTcH3zDn-L-9Vw8y5RQFPf3xBufKZyUm79gcp36Q-cbnKF8Z41c2LCRfzayERinMLwbnGy7gpp14YW_6JwQqQwj2NDo5D5iw9dPuWGnHHEsUoABTvrd0eHrZ4MZms7DUh8DuZqeM8Hu1n2/s1600/comer+bien.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTcH3zDn-L-9Vw8y5RQFPf3xBufKZyUm79gcp36Q-cbnKF8Z41c2LCRfzayERinMLwbnGy7gpp14YW_6JwQqQwj2NDo5D5iw9dPuWGnHHEsUoABTvrd0eHrZ4MZms7DUh8DuZqeM8Hu1n2/s1600/comer+bien.jpg" height="182" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06926505980918945522noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570956064954568402.post-39703620898560550982015-01-19T03:44:00.000-08:002015-01-19T03:44:54.133-08:00SINCRONICIDAD<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcEMDaPZaXKQPnIxtOQOMWW1rO0PN4K2-jAz12WKoJsTxHCYIzraMzvTIgmHZDvG4WPWGXC7_gZ9YUpFKM8b5WVUuAwJh91sxH-aYIXiVK5JQYBWX3w7qumdrbR8aOhzc6XrTtM_00NXSw/s1600/67417_446420864203_306350154203_5007828_4596530_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcEMDaPZaXKQPnIxtOQOMWW1rO0PN4K2-jAz12WKoJsTxHCYIzraMzvTIgmHZDvG4WPWGXC7_gZ9YUpFKM8b5WVUuAwJh91sxH-aYIXiVK5JQYBWX3w7qumdrbR8aOhzc6XrTtM_00NXSw/s1600/67417_446420864203_306350154203_5007828_4596530_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"La Sincronicidad es la simultaneidad de dos sucesos vinculados por el sentido pero de una manera no causal, con un contenido significativo para el que lo experimenta" Carl G. Jung</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A todos nos ha pasado alguna vez tener una coincidencia que nos podía parecer improbable y que su resultado ha sido beneficioso ya que nos ha dado alguna respuesta.</div>
<div style="text-align: justify;">
Encontrar alguna persona aparecida de la nada que te da una información que te abre a una opción; un libro escogido sin saber porqué y que te responde a una cuestión que te tenía ofuscado; una llamada de alguien a quien hacía tiempo no veías y de la que te acordaste hace poco,...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Existe una conexión entre cada uno de nosotros y nuestro entorno, y ejercemos una atracción que acaba creando unas circunstancias que coinciden con un planteamiento, una necesidad, un bloqueo... Son esas respuestas que ya están en nuestro interior y que necesitan de un "botón mágico" para accionarse.¿Casualidad? ¿Suerte? ¿Magia?... No... Sincronicidad!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLM93RV3HMexw8Ssm_cvagAfzrKO7IhDreYzMT1i3fE3fOlkCwScGbHOKmmsESBajRfzNmL5a3Ov8Lde_7J0YXCNZpM6QIU7qsdDU0mD2YYRgX2iym0UTgij8Z1JRmlfLgoPCiNrqVyhTy/s1600/existe-sincronicidad4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLM93RV3HMexw8Ssm_cvagAfzrKO7IhDreYzMT1i3fE3fOlkCwScGbHOKmmsESBajRfzNmL5a3Ov8Lde_7J0YXCNZpM6QIU7qsdDU0mD2YYRgX2iym0UTgij8Z1JRmlfLgoPCiNrqVyhTy/s1600/existe-sincronicidad4.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nuestro estado ha de ser de receptividad, atentos al mundo que nos rodea, abiertos al gran número de posiblidades... </div>
<div style="text-align: justify;">
Un momento en que podemos estar más receptivos a esos "mensajes" son esas circunstancias en las que andamos buscando ayuda, por vivencias intensas emocionales, dolorosas, estados de búsqueda personal, .. abiertos a encontrar respuestas, a una nueva forma de entender... abiertos a nuestra conciencia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si nos acostumbramos a vivir en un estado consciente, de fluidez, nuestra intuición va a tomar un papel importante en nuestra vida y la sincronicidad puede ser una buena guía para nuestra vida.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Fluir en la confianza, en un estado interior positivo, abriéndonos a nuevas experiencias, con nuevas respuestas, siempre encontrando una salida.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Nada ocurre por casualidad"</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCwzmo6mYeVRMZvX9h2TahqHBiWxdHPtSD8L9z_PTYUx1IJHmYqi6xn_eEaYbPEH9TWEpPhqVMYXs2J-hQMRkY6sgM6mEgech07aX9M2ImYwOmwdfsmUqeFVd_x2NBurgsFuwKfrDNPs36/s1600/por-casualidad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCwzmo6mYeVRMZvX9h2TahqHBiWxdHPtSD8L9z_PTYUx1IJHmYqi6xn_eEaYbPEH9TWEpPhqVMYXs2J-hQMRkY6sgM6mEgech07aX9M2ImYwOmwdfsmUqeFVd_x2NBurgsFuwKfrDNPs36/s1600/por-casualidad.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06926505980918945522noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7570956064954568402.post-85110592902770695922014-12-09T08:53:00.000-08:002014-12-09T08:53:05.932-08:00REFLEXOTERAPIA<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La estimulación de diferentes puntos de pies, manos y orejas, tiene un efecto beneficioso en "el punto reflejo" sobre el que actúa, a la vez que elimina el exceso de tensión general en el cuerpo, mejora la circulación y normaliza las funciones corporales.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La Reflexología no solo actúa sobre el cuerpo físico sino que también tiene un efecto equilibrante en cuerpo-mente-emociones-espíritu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Su funcionamiento es bastante simple, para los resultados tan beneficiosos que nos proporciona.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Cuando presionamos un punto concreto se envía un mensaje a una parte del cuerpo, donde se genera una orden de desbloqueo. La sangre fluye, se eliminan los tóxicos y la circulación se normaliza.</div>
<div style="text-align: justify;">
Y así se inicia el proceso de sanación.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd8Bf5jO4Dh2Gi4U02KrC2WLITt0Jx0-JzoKizhQYFFsaIvC55dw5sPUFDvWpJavsM_c4UjehkbyxcALjT7aqU8c-s5RonmjZjBNy8YwCESZSmP2mhTM7_xBH9fCxj4nf-6ifvg8z0JDex/s1600/Reflexology-640x300.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd8Bf5jO4Dh2Gi4U02KrC2WLITt0Jx0-JzoKizhQYFFsaIvC55dw5sPUFDvWpJavsM_c4UjehkbyxcALjT7aqU8c-s5RonmjZjBNy8YwCESZSmP2mhTM7_xBH9fCxj4nf-6ifvg8z0JDex/s1600/Reflexology-640x300.jpg" height="150" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El uso corriente y regular de la reflexología nos da un estado más sano, más feliz, ya que las tensiones es una parte importante de deterioro de nuestra salud, afectándonos en cadena a otras zonas. El exceso de tensión produce una desarmonización de nuestro cuerpo que desencadena en otras situaciones que afectan nuestro estado.</div>
<div style="text-align: justify;">
Al eliminar tensiones, eliminamos toxinas de nuestro flujo sanguíneo-linfático, y todo empieza a fluir de forma natural y el cuerpo recupera su armonía.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR5Cv-iIS6EOIIWykIfG4vKWUVepFSu09oZ0jswC5KGSdrUeqsRjEgWTYv6nbEEkpmZZmWEzDtkJB3T3kxLgXkZ1wN7fwzKviB7twyhzoMnUUhM_yYs2Y486nugEhNhgXEzt6JPEzapcfD/s1600/bebe-y-pies.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR5Cv-iIS6EOIIWykIfG4vKWUVepFSu09oZ0jswC5KGSdrUeqsRjEgWTYv6nbEEkpmZZmWEzDtkJB3T3kxLgXkZ1wN7fwzKviB7twyhzoMnUUhM_yYs2Y486nugEhNhgXEzt6JPEzapcfD/s1600/bebe-y-pies.jpg" height="228" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Estamos hablando de la base que toda terapia sostiene, el fluir natural de nuestra energía para que nuestro cuerpo pueda ejercer sus funciones de forma normal, eliminando bloqueos, normalizando funciones.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En un mundo en el que todo lo solucionamos con pastillas, estamos enmascarando los síntomas, pero no hay sanación.</div>
<div style="text-align: justify;">
La Reflexoterapia, la paciencia y la regularidad, pueden ser tus aliados en situaciones físicas-emocionales que necesiten de su atención.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikLXtffar2RneBtlMEDAu6nzhYL7ZHW44wjfkHu4wkhT6xz1XFhVdTnZx_O6LIa-lQXBAVg2qLziPGOkY0CdaMLA5EgRedAxZGzbKGdM_-tmW87FD3Hf3YCSfRvdRhqAaH-y1T69IHowYp/s1600/cropped-f0036503-a_row_of_bare_feet_on_a_white_sheet-spl1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikLXtffar2RneBtlMEDAu6nzhYL7ZHW44wjfkHu4wkhT6xz1XFhVdTnZx_O6LIa-lQXBAVg2qLziPGOkY0CdaMLA5EgRedAxZGzbKGdM_-tmW87FD3Hf3YCSfRvdRhqAaH-y1T69IHowYp/s1600/cropped-f0036503-a_row_of_bare_feet_on_a_white_sheet-spl1.jpg" height="56" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¿Aún no lo has probado?</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06926505980918945522noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7570956064954568402.post-19045024214965053842014-10-29T16:15:00.000-07:002014-10-29T16:15:46.586-07:00CUMPLIR LOS 50<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZHpie5RIvsZdLyMxbnPdNBHJLvQLr_6zhyd9WQpHDefyG9k2_iD9iBLZOWKm3f-Klgtmp27PCzsNO6_Mb5m3MOeqEbaJ1oLkvNbtEbEOmP1T31Rp6ZpwXQpiCcxfLhU-QqpvzrUQxMAyF/s1600/meditacion.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZHpie5RIvsZdLyMxbnPdNBHJLvQLr_6zhyd9WQpHDefyG9k2_iD9iBLZOWKm3f-Klgtmp27PCzsNO6_Mb5m3MOeqEbaJ1oLkvNbtEbEOmP1T31Rp6ZpwXQpiCcxfLhU-QqpvzrUQxMAyF/s1600/meditacion.jpg" height="135" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Llega ese momento... esperado... temido... deseado... soñado... de cumplir 5 décadas de tu vida. Y, como otras fechas "señaladas", haces balance general de tu vida.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si lees artículos o similares sobre el tema... te deprimen seguro: la "crisis de los 50", la ascensión próxima hacia la "tercera edad"...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ante tanto tópico de los 50, prefiero no dejarme llevar por generalidades y sí por mi propia evolución personal, por una visión más personalizada, positiva y real. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPXcaPNxKQ6UKo4fdiYI6T2INclbD8sEh2SWaj-IERQ46JE0dKKJWYObucTbrjdudpgxRYooeoPssto5yfsjky16KUB0Y5uUfdGKhLgFhgum1e6Jr_YM4crvbAIiKrDxuRDg3CRtuIHCzr/s1600/50-anos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPXcaPNxKQ6UKo4fdiYI6T2INclbD8sEh2SWaj-IERQ46JE0dKKJWYObucTbrjdudpgxRYooeoPssto5yfsjky16KUB0Y5uUfdGKhLgFhgum1e6Jr_YM4crvbAIiKrDxuRDg3CRtuIHCzr/s1600/50-anos.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
No me apetece entrar en ese desasosiego generalizado al replantearte tu existencia. Estoy, estás, en el momento justo, en una vida plena, satisfactoria, en el lugar que debo y deseo estar; en ese momento en que la vida ya te ha dado muchas pistas de ti, de lo que quieres y de donde quieres llegar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ese momento en que ya no hay limitación por la edad para seguir aprendiendo; en que no hay edad para cambiar de rumbo, y que se pueden ir cumpliendo años con gracia, alegría y bienestar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es esos momentos en que cuando escuchas tu propia risa escuchas la vitalidad de tu alma, el resonar de las experiencias vividas, las nuevas energías que vienen de la transmutación de lágrimas, dolor y oportunidades que la vida te ha dado para seguir aprendiendo; y todas las que seguirán viniendo para ofrecerte la oportunidad de seguir evolucionando.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Que más da si son 25, 38, 45 o 60,... ayer, hoy o mañana... siempre es una nueva etapa, siempre nuevas experiencias, crecimiento, aprendizaje... y nada de ello está determinado por la edad.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y el aprendizaje, y la edad, te proporcionan ese estado de mayor tranquilidad interna, mayor valoración del mundo que te rodea y de ti mismo; y la experiencia, esa que te hace disminuir tensiones y facilitar tus relaciones, que te permite disfrutar más y mejor de la vida, esa que hace aumentar tu "agradabilidad".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5TLTWsOEemCf8v5ys-WPWH7YboHF2Wh2ulL-vttV15LSh1QHNNDsXFpC-Bar7DkWxlWmg1SZEraDSaSSoi5sBmhk8WEKNg3wTZUcSg4H-bWVrRetsZbgbrEEQ39InYZ-jqgN5kMuzoGcW/s1600/tarjetas-postales-oso-felicidades-y-bombones--633604483422271250.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5TLTWsOEemCf8v5ys-WPWH7YboHF2Wh2ulL-vttV15LSh1QHNNDsXFpC-Bar7DkWxlWmg1SZEraDSaSSoi5sBmhk8WEKNg3wTZUcSg4H-bWVrRetsZbgbrEEQ39InYZ-jqgN5kMuzoGcW/s1600/tarjetas-postales-oso-felicidades-y-bombones--633604483422271250.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¡Gracias a la vida que me ha permitido llegar hasta aquí!... Y seguimos...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06926505980918945522noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-7570956064954568402.post-20655654608971651002014-08-28T04:04:00.000-07:002014-08-28T04:04:13.644-07:00LA FUERZA DE LAS PALABRAS<br />
<div style="text-align: justify;">
Hace días que por varias situaciones vividas estoy observando el gran poder de las palabras, las que nos dicen y las que nosotros decimos, a los demás y a nosotros mismos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Es muy curioso cuando empiezas a valorar detenidamente la situación y te das cuenta de lo inconsciente que podemos llegar a estar sobre este tema.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es evidente que las palabras nos influyen, que podemos alejarnos o acercarnos más a alguien dependiendo de ellas, que podemos estar más o menos motivados dependiendo de ellas,.. y lo cerca o lejos que podemos estar de nuestros propios propósitos según nos digamos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Las palabras tendrían que tener siempre un halo de positivismo, nos tienen que transmitir energía, motivación, darnos alegría y bienestar, ayudarnos en nuestro camino de evolución.</div>
<div style="text-align: justify;">
... descubrimos que no siempre es así.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaiabXdof4McuFFMm9nKC5aMGOnzokTtk-nked0rVYZHta4yQyPr5ZvAgtU1ffD63H7zDwp9mcJexW8gbUzPpm5pYCheYEP6J1_HNJ6l8Xqxi__pm9Kbx9LG88UZ3WY2sWOfqOSMjhePaB/s1600/LABIOS_EMITEN-150x150.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaiabXdof4McuFFMm9nKC5aMGOnzokTtk-nked0rVYZHta4yQyPr5ZvAgtU1ffD63H7zDwp9mcJexW8gbUzPpm5pYCheYEP6J1_HNJ6l8Xqxi__pm9Kbx9LG88UZ3WY2sWOfqOSMjhePaB/s1600/LABIOS_EMITEN-150x150.gif" height="320" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Hay una cosa de la que debes olvidarte: las palabras NO se las lleva el viento, para nada. Las palabras se quedan, y dependiendo de que se dice y de como se dice, influyen de forma positiva o negativa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Una palabra puede sanar una situación, puede traer reconciliación, motivación... aunque también puede crear conflictos, desmotivar, producir desaliento, frustración...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Las palabras son energía que pueden llegar a transformar una situación, pueden transformarte a ti.</div>
<div style="text-align: justify;">
Si en tu camino encuentras personas que te hacen sentir menos por sus palabras, deja de escucharlas, tu sabes quien eres y a donde puedes llegar, no dejes que nadie decida tu camino por ti, no dejes penetrar esas palabras en ti; no creas todo lo que te dicen y por sobre todas las cosas cree en ti.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Observa detenidamente tu vocabulario y no seas tú tu propio enemigo. Fíjate en esas expresiones que te influyen de forma negativa y que te repites a menudo. Descartalas de tu lenguaje pues puede ser </div>
que estén afectando a tu autoestima y debiliten tu voluntad de acción.<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8wIkR1k59SNZRTYRkoZi5p45QPDWsWC9zVI1-onn8xvg9mtw9Nhq7-8UmUdSm6dRGBhV_K3ujsv7X-F7alD69QTfkAMT9UR7wsshIIa1FVQY7AeCUZNNfIzm18eKwvgRXXc99HHP-FZsA/s1600/meamo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8wIkR1k59SNZRTYRkoZi5p45QPDWsWC9zVI1-onn8xvg9mtw9Nhq7-8UmUdSm6dRGBhV_K3ujsv7X-F7alD69QTfkAMT9UR7wsshIIa1FVQY7AeCUZNNfIzm18eKwvgRXXc99HHP-FZsA/s1600/meamo.jpg" height="283" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cuantas veces no te dices "no", "no puedo" "no sé" "no soy capaz" "mejor lo dejo" "esto no es para mi"</div>
<div style="text-align: justify;">
Crea cambios en tu expresión, juega a tu favor. No se trata de "intentar" sino de "hacer". No se trata de "podría hacer...", sino de "puedo hacer..."; y de quitar frases hechas como "cueste lo que cueste" "lo hago como sea"... que están poniendo límites a tu acción.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
No caigas en "me gustaría..." sino en "voy hacer..."</div>
<div style="text-align: justify;">
Ahora ya sabemos del poder de la mente y si le entregamos repetidamente palabras que no os ayudan... no nos va a beneficiar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cambia tu lenguaje, haz que sea optimista, positivo, con fuerza y determinación y conseguirás aquello que te propongas.</div>
<div style="text-align: justify;">
No hables contigo mismo sino es para valorarte, motivarte, respetarte y amarte.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Cuida tus pensamientos pues estos se convierten en palabras; y cuida tus palabras porque ellas marcan tu destino"</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06926505980918945522noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7570956064954568402.post-22327367778985495422014-07-28T02:05:00.000-07:002014-07-28T02:05:15.851-07:00TRABAJO INTERIOR TAMBIÉN EN VACACIONES<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Me gustaría compartir con vosotros mis vivencias personales de estas vacaciones, la experiencia de esta nueva aventura.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Las vacaciones son sinónimo de desconexión, de tranquilidad, calma... y aunque también he disfrutado de esos momentos, también es sinónimo de aventura, nuevas experiencias y poder ver mis limitaciones y control emocional ante distintas situaciones.Todo ello compensado por el lugar, el ambiente, la compañía, las actividades, la naturaleza, personas.. y todo lo aprendido.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El marco ha sido la navegación en velero, el "Ixnoc", y una alta travesía (para mi) de más de 300 millas sin parada en tierra y sin avistamiento de ella.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El Señor de los Vientos, Eolo, nos recogió en sus brazos y hizo posible nuestra navegación a vela; aunque algunas veces su soplo fuese tan intenso que ese exceso de viento hiciese entrecortar mi respiración. Con él aprendí a ser capaz de utilizar mi control ante una situación no demasiado grata para mi, a aceptarla, sobrellevarla y confiar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXFl4S7ReE_LudR5kpe12AutX4z2KMoLgtGzAKkypbsItaPHwOLGcYHXR2ncQGcy89-6Ssd603AgefkJMkZWlmiOXnf8Sdwauk3i6iKg-O2zRsY2LVobKstioBS4EIwS40tM2DqqjHIrdM/s1600/10492049_313304282165541_1889837720194281750_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXFl4S7ReE_LudR5kpe12AutX4z2KMoLgtGzAKkypbsItaPHwOLGcYHXR2ncQGcy89-6Ssd603AgefkJMkZWlmiOXnf8Sdwauk3i6iKg-O2zRsY2LVobKstioBS4EIwS40tM2DqqjHIrdM/s1600/10492049_313304282165541_1889837720194281750_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Neptuno, el Morador del Mar, el que gobierna todas las aguas y mares, nos permitió cabalgar sobre sus olas, ofreciéndonos aguas tranquilas y pacíficas; aunque en alguna ocasión la agitación que producía con su poderoso tridente hizo brotar un mar inestable, provocado seguramente por la soberanía del Señor de los Vientos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y ahí, ante la efervescencia que producía Neptuno, pude ver la exaltación de mi corazón, pude ver mi miedo, , cara a cara, y plantarle frente, aceptar la situación y a mis miedos, y confiar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
He visto mi pequeñez ante mis sentimientos de miedo, me he sentido temblar; he visto y sentido mi fragilidad ante sentimientos tan fuertes. Aunque también todo ello me permitió saborear la capacidad de control, de superación, de confianza en mi y en las circunstancias.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y todo ello envueltos en la mayor parte del tiempo por el Sol y su luz divina, y por la Madre Tierra y su calidez, que nos ha permitido conocer una pequeña parte más de su cuerpo, de su naturaleza, de sus gentes,...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLgvXQzZ9S7J3XFXw-87IejYLvmah9mDmarjMM3V1cxXyo8J5zqmbiNyBje9tAkGAOZ6-gi3_UuunHem-iKgJQngSpSfWMk4FHCUMMNVT5HPxS7FXtp6-aTFBhjvc84ftOaXcv8kZcbSc5/s1600/10448790_312970208865615_4227701872328826542_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLgvXQzZ9S7J3XFXw-87IejYLvmah9mDmarjMM3V1cxXyo8J5zqmbiNyBje9tAkGAOZ6-gi3_UuunHem-iKgJQngSpSfWMk4FHCUMMNVT5HPxS7FXtp6-aTFBhjvc84ftOaXcv8kZcbSc5/s1600/10448790_312970208865615_4227701872328826542_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
También fuimos acompañados por Selene, la Diosa Luna, majestuosa con su manto de estrellas, alumbraban nuestras noches y nuestro camino hacia los brazos de Morfeo que nos ofreció lindos sueños.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Doy gracias a todo ello por enseñarme, guiarme y ayudarme a crecer.</div>
<div style="text-align: justify;">
Doy gracias especialmente al "Lune de Miel", Alex, Mila y Troc; por su compañía, simpatía, por compartir con nosotros esta experiencia, por su paciencia y entrega, como navegantes expertos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIl5ed4ITaUr4TnuugXybhNIacBSmh3ypOhLdUgM98E8cepYKgI9vlLjDvaFl9GJ0UjPoaCVY_hxLs6lRqZVDYBqzXTOnPTYLxmvY2bLAo1Op2xZZtL_ky_ryhoLfreegjfKI_CnL0X8aK/s1600/10553352_312970168865619_6842845169366504267_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIl5ed4ITaUr4TnuugXybhNIacBSmh3ypOhLdUgM98E8cepYKgI9vlLjDvaFl9GJ0UjPoaCVY_hxLs6lRqZVDYBqzXTOnPTYLxmvY2bLAo1Op2xZZtL_ky_ryhoLfreegjfKI_CnL0X8aK/s1600/10553352_312970168865619_6842845169366504267_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y no me quiero olvidar de mi "capi", al pie del cañón, con ímpetu, entereza, seguridad, exigencia... que me han ayudado a creer más en mi, a confiar, en él y en mi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y a mis valientes mascotas que (sin ningún poder de decisión) han compartido todos nuestro momentos con plena confianza y amor hacia nosotros. Xiviru & Shadow.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4RrKTzmAll9H7PI0ZdZ23e0tcNlRwYeiXIsBk5B6FCdkw9ElHhgqPtD0Xf43RCV0LWjvTRcoPXjqjthNOUE7r_Tw0f62RK_ce0Y-JYcgPpmO5uqXpVCeVzGDvfO_ipF30_eRlcFdJmN-O/s1600/10346105_311585752337394_8385222834912089462_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4RrKTzmAll9H7PI0ZdZ23e0tcNlRwYeiXIsBk5B6FCdkw9ElHhgqPtD0Xf43RCV0LWjvTRcoPXjqjthNOUE7r_Tw0f62RK_ce0Y-JYcgPpmO5uqXpVCeVzGDvfO_ipF30_eRlcFdJmN-O/s1600/10346105_311585752337394_8385222834912089462_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quiero concluir con una evidencia que seguro todos tenemos presentes a estas alturas: <b>el trabajo interior, nuestra evolución en el camino ¡no cierra por vacaciones!</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
PD: Quiero aclarar que no creáis que he estado en peligro en ningún momento; os transcribo una vivencia desde mi perspectiva de escaso nivel en navegación de altura, en la que destacar que el trabajo interior, nuestras herramientas, están ahí para sernos útiles.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06926505980918945522noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7570956064954568402.post-63183499782088680582014-07-24T07:27:00.000-07:002014-07-24T07:27:41.976-07:00VACACIONES Y DESCONEXIÓN<br />
<div style="text-align: justify;">
Las vacaciones, una etapa del año que bien merece una reflexión y conciencia de lo que representan y pueden llegar a representar en nuestra vida.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Andamos con un exceso de obligaciones y preocupaciones de forma habitual y rutinaria que bien hacen que merezcamos disfrutar de unos días de desconexión, sin compromisos, agendas, ni relojes que vayan marcando nuestro ritmo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El hecho de desconectarnos de lo habitual puede aportarnos grandes beneficios para nuestra salud, tanto física como mental.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnGiz1TrJcn6TTueOR63XP9Z7xH-0vcyHj2miInlqqR-wdljSs1qKEjWHfgabNhcmqxvC6D62G6eKFP_T1O2sv9xVyqKf2xv0hejTHsEZo5zhSBqoQeOQUTPqan1OUzA8-wNnwuleG28CB/s1600/vacaciones.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnGiz1TrJcn6TTueOR63XP9Z7xH-0vcyHj2miInlqqR-wdljSs1qKEjWHfgabNhcmqxvC6D62G6eKFP_T1O2sv9xVyqKf2xv0hejTHsEZo5zhSBqoQeOQUTPqan1OUzA8-wNnwuleG28CB/s1600/vacaciones.png" height="256" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por lo pronto nos ayuda a reducir el estrés, cambiando nuestro ritmo de acción. </div>
<div style="text-align: justify;">
Nos permite tener tiempo para nosotros, para hacer lo que te gusta, esas cosas que durante el año te parece imposible que vayas a hacer. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Te da la oportunidad de tener nuevas experiencias, de conocer nuevos lugares, nuevas personas, estar más con la familia, con los amigos, compartir, viajar,... crecer!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y hay una cosa muy importante que representan las vacaciones:<b> la recompensa por todo lo trabajado</b> durante el año, el premio por tu esfuerzo, tu regalo.</div>
<div style="text-align: justify;">
Al hacerte ese regalo, como merecimiento, está haciendo que haya en ti un sentimiento positivo, tu autoestima aumenta y mejora notablemente tu estado de ánimo. Y ello va a repercutir en ti, en tu vida y en los que te rodean.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¿Como no va a ser así si estás haciendo lo que te gusta?, si estás dejando a un lado cualquier cosa que sean obligaciones y preocupaciones? si te estás permitiendo ser TÚ?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtEbfnkEMpgjlUbDEM0sLcJuhN726wZ1DFc1hx9Ck8Q49GXolMmtC8F-wLmznwSRA8wjafnJq-4sdDz3ZqWdA7vGbKRzr322avhd077q5qn5kIQCBM0j-XVrrRYKotWUydQvdP-BLEoyS2/s1600/libro-playa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtEbfnkEMpgjlUbDEM0sLcJuhN726wZ1DFc1hx9Ck8Q49GXolMmtC8F-wLmznwSRA8wjafnJq-4sdDz3ZqWdA7vGbKRzr322avhd077q5qn5kIQCBM0j-XVrrRYKotWUydQvdP-BLEoyS2/s1600/libro-playa.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
No caigas en la tentación de planear en exceso tus vacaciones; si lo que realmente quieres es salir de una programación no es necesario hacer una planilla exhaustiva de todo lo que vas a hacer. No se trata de comer a una hora concreta porque es la hora en la que comes siempre; no te vayas a dormir porque toque aunque no tengas ni sueño ni ganas,... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
No vayas a dejarte llevar por la presión externa, aplica todo lo que sabes, las herramientas que conoces de ti mismo, y utilízalas. Calma. Tranquilidad. Conciencia. Quererte. Disfrutar cada momento. Sonreír.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¡Felices Vacaciones!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06926505980918945522noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7570956064954568402.post-79502409892478671182014-05-26T11:09:00.000-07:002014-05-26T11:09:03.876-07:00SERENIDAD<br />
<div style="text-align: justify;">
Poder dejar atrás estados de preocupación, de ansiedad, de estrés... que nos invaden en ocasiones, y vivir de una forma tranquila y serena, es el camino para llegar a una vida plena y feliz.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Llegar a ese estado de calma requiere un trabajo interno por nuestra parte; una evolución de nuestros pensamientos y de nuestra perspectiva de la vida.</div>
<div style="text-align: justify;">
No es un proceso de un día, es un trabajo de constancia y paciencia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¿Cómo vamos a conquistar la serenidad?</div>
<div style="text-align: justify;">
Haciéndonos conscientes de las cosas que nos crean ansiedad, frustración y otros estados equivocados; descubrir nuestras debilidades para así poder iniciar el cambio.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La serenidad la vamos a encontrar en nuestro interior y no vamos a dejar que lo externo consiga ahogarla.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioJGT0JLdRnTa-x_NBYQ84V2pcNrGNgxiOvzT0DPcQayKVsYtgFGFgIkhIs-4eaOFRz5m_EEmfAMq2x5Xj3b4NBE8q4HRHv0rz9Z8nScC1e-AXncI3k_DAgn7t_PQPww7h36DJL9ljCWKS/s1600/serenidad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioJGT0JLdRnTa-x_NBYQ84V2pcNrGNgxiOvzT0DPcQayKVsYtgFGFgIkhIs-4eaOFRz5m_EEmfAMq2x5Xj3b4NBE8q4HRHv0rz9Z8nScC1e-AXncI3k_DAgn7t_PQPww7h36DJL9ljCWKS/s1600/serenidad.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Debemos aprender a controlar nuestras reacciones, a no tener respuestas exageradas ante las situaciones y a no dejarnos vencer por pequeñeces, saber dar el verdadero valor a las situaciones. Todo ello nos ayuda a encontrar la serenidad.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tenemos también que dejar de exigirnos de forma exagerada, así nos ahorramos frustraciones y estados de tristeza. La exigencia está bien conociendo donde están los límites.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Una vida ordenada, sin tensiones, dejará que la serenidad salga. Practicar yoga, relajación, meditación,... técnicas que te ayuden a experimentar la calma mental, el conectarte a ti mismo, te ayudarán a encontrar tu serenidad interna.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si encontramos la armonía entre pensamiento, emoción y actitud, llegaremos a la serenidad.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vivir con serenidad y paz interna es una forma de moverte que te ayuda a cambiar tu mentalidad y en consecuencia, una mejora de tu vida.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiAl1BwzVFY2lDwyRcKUjXFULWFSz0lrQKds-cFGw1Ne_lmSpSN3ZkYAeWiaKg-r2tQDBQ5wRF_TAKley6Y2ra3AXcrcHanwdJ-LWnZQ3fT3joZQ9NNFfOa_b6HEnu1p10BQtFgq1CxYEU/s1600/VELERO+serenidad-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiAl1BwzVFY2lDwyRcKUjXFULWFSz0lrQKds-cFGw1Ne_lmSpSN3ZkYAeWiaKg-r2tQDBQ5wRF_TAKley6Y2ra3AXcrcHanwdJ-LWnZQ3fT3joZQ9NNFfOa_b6HEnu1p10BQtFgq1CxYEU/s1600/VELERO+serenidad-.jpg" height="199" width="320" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06926505980918945522noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570956064954568402.post-38893551848790255762014-05-15T04:56:00.001-07:002014-05-15T04:56:59.682-07:00¡TE PIDO PERDÓN!<br />
El perdón es una acción por la que alguien que se siente lastimado decide no sentir ningún tipo de resentimiento hacia la persona que le ha ofendido.<br />
<br />
Tal como Teresa de Calcuta nos dice, el perdón es una decisión, no es un sentimiento, ya que al perdonar no sentimos más ofensa ni más rencor. Perdonar te aporta paz a ti y al que te ofende.<br />
<br />
Necesitamos tomar esa decisión, para ser libres de las heridas del alma, para liberarnos de ataduras que nos pueden llevar a enfermarnos.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqhyphenhyphenQ2hMTv98Sk_h4o86d4fuTN3JuLCtxoXU_FdEGG7GBeIP7YqQlqhzFqaujq5ESEvmAgFRzTr9aQ8aD-okK7RLV7Fpki-KL0aVByKwXLrKcy1bX9in8sbwgXkJ_ajDLGaVcsrJjP0QLa/s1600/perdonar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqhyphenhyphenQ2hMTv98Sk_h4o86d4fuTN3JuLCtxoXU_FdEGG7GBeIP7YqQlqhzFqaujq5ESEvmAgFRzTr9aQ8aD-okK7RLV7Fpki-KL0aVByKwXLrKcy1bX9in8sbwgXkJ_ajDLGaVcsrJjP0QLa/s1600/perdonar.jpg" height="181" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
No confundas perdonar con olvidar. Quien olvida no perdona. Y quien perdona no va a olvidar el daño que sintió, pero decide que ya no le va a afectar nunca más en su vida.<br />
<br />
Tienes que ser consciente que el perdón no va a cambiar lo sucedido en el pasado; lo que haces es decidir no traer a tu presente de entonces. Y lo que si va hacer es cambiar tu presente y tu futuro.<br />
<br />
El perdón más difícil es el que nos tenemos que hacer a nosotros mismos...la culpa, la angustia, un sentimiento de infelicidad puede apoderarse de nosotros, y nos aleja de nuestro interior.<br />
Perdonarte es un paso muy importante para dejar ya el pasado atrás y que puedas ser plenamente feliz.<br />
<br />
Es que perdonar, o perdonarte, es, en realidad, un compromiso contigo mismo de hacer lo que necesitas hacer para sentirte mejor; ya que en realidad es algo que lo haces por ti mismo, no por la otra persona.<br />
Encuentras una sensación de paz y comprensión que te aporta la liberación de ese peso de dar vueltas a la situación, de esos sentimientos que cada vez te hacen sentir más dolor.<br />
Y te das cuenta que lo que te hace sufrir no es el hecho en sí mismo, sino que todos tus malestares vienen de esos pensamientos y sentimientos que vas alimentando a lo largo del tiempo.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBLJbfgKTI2_NOJjXiD_devMNasuMMUgsgPeNpGLecmkDm0NBsX42xUvl0Oys4bqKaC7RMNZSGlk1iUcYZ427c3SOe1RPomJXlR2lkMzo9BTQwW6GQ_GUsMzaK_SyS7MaFJpWGipbUQxls/s1600/PERDON+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBLJbfgKTI2_NOJjXiD_devMNasuMMUgsgPeNpGLecmkDm0NBsX42xUvl0Oys4bqKaC7RMNZSGlk1iUcYZ427c3SOe1RPomJXlR2lkMzo9BTQwW6GQ_GUsMzaK_SyS7MaFJpWGipbUQxls/s1600/PERDON+(1).jpg" height="182" width="320" /></a></div>
<br />
Aprendamos a reconocer el daño, a encontrar la herida, a identificar las emociones que se nos mueven, a comprender la situación...y a expresar nuestro dolor para deshacernos de él.<br />
<br />
¿Y cómo sabemos si de verdad hemos perdonado? pues por que cuando hablamos o recordamos la situación concreta ya no queda ningún enfado, ya no hay resentimiento ni dolor.<br />
<br />
El perdón nos da la oportunidad de sanar nuestro corazón, de liberar nuestra alma y poder desarrollar el potencial increíble que llevamos dentro.<br />
<br />
"El perdón auténtico es un gran acto de amor e indica una gran categoría personal"<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkXV27tIgHfDXIe4fhQH9fGNTmvJRdsRyHbo-G0A9fbh8RRAAqqjrQdefYsCqAoM-gPEqC4h4ZsYZXzT2BkxSJm6thhincAwjlH7jR7O074jn1Zqz8L5RY_T1CdInP83pRKVqj06Bs9dG7/s1600/perdon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkXV27tIgHfDXIe4fhQH9fGNTmvJRdsRyHbo-G0A9fbh8RRAAqqjrQdefYsCqAoM-gPEqC4h4ZsYZXzT2BkxSJm6thhincAwjlH7jR7O074jn1Zqz8L5RY_T1CdInP83pRKVqj06Bs9dG7/s1600/perdon.jpg" /></a></div>
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06926505980918945522noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570956064954568402.post-30033025216564038532014-05-05T07:18:00.000-07:002014-05-05T07:18:09.302-07:00EL PODER DE LA VOLUNTAD<br />
<div style="text-align: justify;">
Nuestro camino trata sobre la conquista personal; sobre la confianza, a pesar de los miedos, sobre no paralizarnos ante las limitaciones, en superar situaciones y vencer los obstáculos. Llegar a ser nuestros propios dueños y poder gobernar nuestro destino.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y, ¿cómo hacemos todo ello? Cambiando hábitos, aumentando nuestra disciplina, cultivando valores, valorándonos, queriéndonos mucho más... y así caminar hacia donde queremos llegar., sabiendo que existe en nosotros la capacidad y energía que necesitamos para enfrentarnos a cualquier situación.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Todo ello es posible por esa facultad consciente de todo ser humano para realizar algo con intención : el poder de la Voluntad. Esta cualidad te permite poder gobernar tus actos, decidir con libertad y optar por un tipo de conducta determinado.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3iLsCea3rqYANuYX1sZVDgztIgf7u8O0plh12kUeC6_OHl6XBlZO8hOAO-oEunzOK8A8IOOlE_mv7OeseYaDnNdDK4bbWxX2r5vrI47EY_gXX_6JacYsIRQFLCN097NIhoS6mslldGEJD/s1600/026-elecciones-inconscientes-mito-fuerza-voluntad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3iLsCea3rqYANuYX1sZVDgztIgf7u8O0plh12kUeC6_OHl6XBlZO8hOAO-oEunzOK8A8IOOlE_mv7OeseYaDnNdDK4bbWxX2r5vrI47EY_gXX_6JacYsIRQFLCN097NIhoS6mslldGEJD/s1600/026-elecciones-inconscientes-mito-fuerza-voluntad.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La voluntad se trabaja, se adquiere en la medida en que sacrificamos cosas y renunciamos a aquello que nos aparta de nuestro camino; en la medida en que elegimos lo que nos conviene, sin dejarnos llevar por vicios, pereza, dependencias, malas costumbres...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Con la voluntad nos hacemos personas responsables de nosotros mismos, ofreciéndonos lo que mejor nos conviene para llegar a nuestros objetivos. Nos permite tomar decisiones sin dejarnos arrastrar por antiguos hábitos. Ejercitamos la autodisciplina, y llegamos a superar frustraciones. Nos compromete con nosotros mismos y hace que nos respetemos, llegando a convertirnos en dueños de nosotros mismos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es a través de la voluntad que llegamos a la acción y mantenemos nuestro enfoque y motivación.</div>
<div style="text-align: justify;">
Para fortalecer tu voluntad has de crear nuevos hábitos que lleguen a vencer las costumbres que no sean adecuadas.</div>
<div style="text-align: justify;">
Establece prioridades y cúmplelas. Abre tu mente y pon en práctica nuevas ideas. Cultiva todo ello con dedicación y constancia. Una voluntad cultivada es una voluntad fortalecida y es el escudo que te va a proteger de las debilidades.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: La Voluntad" A. Einstein</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKu_03ifzudk24IxIns9oKvQAd3Stjg_cykbcsV_Xiyo35xl5pmrT6yKtCgEAwBt0TQMebWswkHlzDQcduGvkvfpmuR6bQqT2Fzzjx7RGKAu0JWu1-5TP1FQVwZxTx475JVw1ZcufhbiiF/s1600/Auto-disciplina.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKu_03ifzudk24IxIns9oKvQAd3Stjg_cykbcsV_Xiyo35xl5pmrT6yKtCgEAwBt0TQMebWswkHlzDQcduGvkvfpmuR6bQqT2Fzzjx7RGKAu0JWu1-5TP1FQVwZxTx475JVw1ZcufhbiiF/s1600/Auto-disciplina.jpg" height="160" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06926505980918945522noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570956064954568402.post-66888975696331726642014-05-02T10:59:00.000-07:002014-05-02T10:59:48.650-07:00ENCUENTRA TU PAZ MENTAL<br />
<div style="text-align: justify;">
Seguramente has tomado conciencia de los incesantes pensamientos que inundan tu mente, de tantos juicios, pensamientos de enfado, evaluaciones, ... ¿te apetece cambiar ese caos mental por un estado de paz?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Te comparto un sistema que me parece fácil y muy beneficioso.</div>
<div style="text-align: justify;">
Se trata de unas prácticas cortas y sencillas que nos van a ayudar a vivir el momento presente y van hacer parar a nuestro bullicio mental.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La forma es hacer algo en un corto plazo y habituarnos a ello, para hacer que estemos aquí y ahora, de forma que la mente no tenga opción a traer ningún pensamiento que no necesitemos en ese momento.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cuando te despiertes en la mañana mantén tu atención ahí, en ese justo momento. Observa tu cuerpo, tu respiración. Tus sensaciones. Al estar atentos, la mente se mantiene en alerta a ello y...no piensa.</div>
<div style="text-align: justify;">
Mantente así unos minutos y deja el estado de atención y levántate.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Al empezar a andar siente tus pies en el suelo, los pasos...y ahora observa que sienten tus pies al entrar en contacto con el suelo. Vuelve a dejar el estado de alerta.</div>
<div style="text-align: justify;">
Se trata de tomar pequeños momentos, sin alargarlos para que la mente no empiece a divagar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cuando estés en la ducha siente el placer de recibir el agua y observa tu cuerpo como responde ante ello, sus sensaciones.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwZWvgVyGM2IEFhoGJXndIi4shweajHONqenoRREP-ndVFqn4zTM328wfQxJhvoNP7PlISnYn29B-0VZKt19i5WwswipMkm2K0KjcltsTRxRQU1-e2KxLuRtuC-XiiEKT4pGWjcz7bR5GF/s1600/1827167_orig.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwZWvgVyGM2IEFhoGJXndIi4shweajHONqenoRREP-ndVFqn4zTM328wfQxJhvoNP7PlISnYn29B-0VZKt19i5WwswipMkm2K0KjcltsTRxRQU1-e2KxLuRtuC-XiiEKT4pGWjcz7bR5GF/s1600/1827167_orig.jpg" height="261" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Al desayunar estarás calmado y respirarás tranquilo. Aspira el aroma del café o de lo que tomes; siente cada uno de los alimentos que pones en tu boca y saborealos de forma consciente. Relaja tu atención.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cuando te vistas siente la ropa al tocar tu piel, el aroma de tu perfume, la sensación al colocarte los zapatos...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Fíjate que ya llevas varios momentos enfocados en ti, sin preocuparte de nada más que no sea lo que estás haciendo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Al llegar al trabajo o a tu lugar de destino, te sentirás más tranquilo y también más consciente.</div>
<div style="text-align: justify;">
Observa como te sientes al ver a las personas con las que te cruzas, como recibes el primer saludo del día, como es tu tono de voz al contestar, como te mueves por el lugar... Relaja tu atención.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSuIslG5q27q38pCd2ojfW0htAI64w-09_ORT3yrxuA8sw2w-I1ALZWXkY5s8cDoFzqDNBNODtEYqNQQHRfC63cLN1IXJE16-6Muvbr5wQtUrzm2bGcYyXQb0ebxbYA1F7rTRVQ5GeUnR4/s1600/Actitud+positiva1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSuIslG5q27q38pCd2ojfW0htAI64w-09_ORT3yrxuA8sw2w-I1ALZWXkY5s8cDoFzqDNBNODtEYqNQQHRfC63cLN1IXJE16-6Muvbr5wQtUrzm2bGcYyXQb0ebxbYA1F7rTRVQ5GeUnR4/s1600/Actitud+positiva1.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Al final de tu día van a ser muchos pequeños momentos que has estado conectado con tu realidad, con las sensaciones presenciales del momento.</div>
<div style="text-align: justify;">
Si día a día practicas estos momentos presenciales, cada vez más consciente, tu mente va a estar más calmada y tu vida será más armoniosa.</div>
<div style="text-align: justify;">
¡Feliz presencia!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06926505980918945522noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570956064954568402.post-23248300471198175352014-04-24T10:41:00.002-07:002014-04-24T10:41:57.536-07:00MOTIVA TU CAMBIO<br />
<div style="text-align: justify;">
Vivimos aferrados a todo lo que nos es conocido. Estar en contacto con todo lo que nos es familiar nos aporta seguridad. Y lo hacemos, aunque sea de forma inconsciente, es lo que conocemos y nuestro entorno ya está bien así.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y pasa , que cuando lo habitual, lo familiar y cotidiano, lo que habíamos creído que era inalterable empieza a cambiar, o a desaparecer... nos invade un ahogo, un miedo, que bien puede llegar a la ansiedad.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El miedo al cambio nos afecta, y queremos protegernos contra él, y nos afecta más; y tenemos más miedo,...y la tendencia será volver a lo conocido, a lo que nos da seguridad.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9K_IR67RRrSLxnXBW4C_3aZ_r5NQ1Lv3nSernPJ7U4rCGnw-fLDm457FrvgIekLFhXcd2XfhGVzoYtsYdKMmNxX6Uhr-1R27JvFcZfE4fvkr09mNeINBmMoehNhfHNsRgwaJpRMWcRj3R/s1600/mariposas+ley+del+cambio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9K_IR67RRrSLxnXBW4C_3aZ_r5NQ1Lv3nSernPJ7U4rCGnw-fLDm457FrvgIekLFhXcd2XfhGVzoYtsYdKMmNxX6Uhr-1R27JvFcZfE4fvkr09mNeINBmMoehNhfHNsRgwaJpRMWcRj3R/s1600/mariposas+ley+del+cambio.jpg" height="109" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¿Qué pasa ante los cambios? Nos invaden los miedos, la incertidumbre, la incomodidad ante lo desconocido, la ansiedad y desasosiego de no saber que es lo que me depara todos eso que es nuevo para mi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y todo ese enjambre de emociones hace que muchas veces interrumpamos nuestro camino, que luchemos en su contra. Es, en muchas ocasiones, una batalla perdida, pues la vida fluye en constante evolución.</div>
<div style="text-align: justify;">
Nuestra necesidad es siempre de seguridad, y lo nuevo implica riesgo, y riesgo implica ¡VIVIR!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y al final te encuentras luchando por algo que no te está beneficiando en nada, que posiblemente ya no te conviene, en vez de salir ahí afuera y buscar lo bueno que la vida prepara para ti. ¡Permite que suceda!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjPjB37b18k9Frp9ssi6fGRVKUBept3tB1UvPxFRSgXmZmE3IXDYe3OHGCnLRm74_Vuj_QeEHYkBP2TJYU_Y8j-GMSx63IC75wNxO5cpXdaUrZ7A5LCE4Ip3iCj3GZQQE7Y2YnZPfmcxEL/s1600/miedo-a-los-cambios.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjPjB37b18k9Frp9ssi6fGRVKUBept3tB1UvPxFRSgXmZmE3IXDYe3OHGCnLRm74_Vuj_QeEHYkBP2TJYU_Y8j-GMSx63IC75wNxO5cpXdaUrZ7A5LCE4Ip3iCj3GZQQE7Y2YnZPfmcxEL/s1600/miedo-a-los-cambios.png" height="198" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mira, cambiar no tiene porque ser necesariamente difícil; paso a paso y consciente de donde están tus limitaciones, se puede llevar de una forma afable.</div>
<div style="text-align: justify;">
Haz que tu plan sea a corto plazo, y poco a poco, apreciando cada pequeña conquista.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hacer un pequeño cambio siempre es mejor que no hacer ninguno.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06926505980918945522noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570956064954568402.post-76423567056556195822014-04-08T12:16:00.001-07:002014-04-08T12:16:27.736-07:00LAS ACCIONES COMPULSIVAS<br />
<div style="text-align: justify;">
Observa en tu rutina diaria si tienes alguna de estas conductas, o semejantes: compras de forma compulsiva; llevas al extremo la higiene o la limpieza; bebes o comes en exceso...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cualquier conducta que se lleva a cabo de una forma compulsiva, no es ese el problema en si, sino que esa actitud la has tomado como una forma de calmar una sensación desagradable a la que no te quieres afrontar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Esa forma de actuar te evade, por unos momentos, de tu problema real.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1Q7c1Cece_DF6pVTopuA3HsqVirQ6zjs12aeydoR8D_Y9F_KTsUu3mQ0lbaRuXhAOB0z39ai3zEUnF3KAGJLAIEQxmB0z2IJyf9nVn6AiiNL-9wE-oeMMiM8vyJVoEk8JNZ1l7ghksUC6/s1600/13098945311.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1Q7c1Cece_DF6pVTopuA3HsqVirQ6zjs12aeydoR8D_Y9F_KTsUu3mQ0lbaRuXhAOB0z39ai3zEUnF3KAGJLAIEQxmB0z2IJyf9nVn6AiiNL-9wE-oeMMiM8vyJVoEk8JNZ1l7ghksUC6/s1600/13098945311.jpg" height="242" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ocultas un problema de fondo que curiosamente te ocasiona otros problemas, como sentir vergüenza por lo que haces; tener que guardar secretos ante los demás, incluso a tu entorno más cercano; llegar a tener dificultades económicas...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tienes que buscar la causa del problema, el fondo real que te lleva a actuar así, a ocultarte de ti y de los demás.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Piensa que lo que consigues de esa forma es llegar a estados de ansiedad que pueden llegar a afectar tu vida, tus relaciones...</div>
<div style="text-align: justify;">
Es una vía de escape, nada más; y puede que te alivie tu tristeza, tu rabia, tu soledad...saciando ese vacío; aunque no lo hace de forma real.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ir de compras un día para sentirte bien, no es malo, te hace sentir vivo, atendido, alegre, comprendido...el problema viene cuando ello se vuelve una necesidad.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSZmCaV4Gx3NYvKhZnf27LpGkEMtEzcwXGZoBUm5zQFR_qVkyxciS6YqbtsY6SHDyxlFfYxVdhu_RDUQnhKcRtLooCYPDPUxtcwX54HwLcX1tKKkac09D-dWI6_80_RpBYP1yu2S-SmQsD/s1600/comer_donas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSZmCaV4Gx3NYvKhZnf27LpGkEMtEzcwXGZoBUm5zQFR_qVkyxciS6YqbtsY6SHDyxlFfYxVdhu_RDUQnhKcRtLooCYPDPUxtcwX54HwLcX1tKKkac09D-dWI6_80_RpBYP1yu2S-SmQsD/s1600/comer_donas.jpg" height="167" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En tu interior hay un vacío que no acabas de llenar nunca, por mucho que comas... son carencias, inseguridades, miedos... que son los que provocan ese "agujero" en ti.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hazte consciente de ello, observa detenidamente y descubre que es lo que tus acciones esconden.</div>
<div style="text-align: justify;">
Si no lo logras ver por ti solo, solicita ayuda, la terapia te puede ayudar a descubrirlo y cambiarlo.</div>
<div style="text-align: justify;">
¡Feliz encuentro!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06926505980918945522noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570956064954568402.post-67196956156952110012014-04-04T07:33:00.001-07:002014-04-04T07:33:34.896-07:00PRACTICAR LA CONCENTRACIÓN<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy4rTz1_5iI4o5UTuPWOdpsJRr6b8_uqYoxDHII3DYw_64spYnWfHzClyDT5v68gXtDQ1nu0a3tIy2W2vYCKCdhgXsrPnCsK3-CYCAhpV2j9Fx345Y6pvGNvqEHM8BdvAInNgoa1zInHFC/s1600/shutterstock-mujer-meditando-velas-pp.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy4rTz1_5iI4o5UTuPWOdpsJRr6b8_uqYoxDHII3DYw_64spYnWfHzClyDT5v68gXtDQ1nu0a3tIy2W2vYCKCdhgXsrPnCsK3-CYCAhpV2j9Fx345Y6pvGNvqEHM8BdvAInNgoa1zInHFC/s1600/shutterstock-mujer-meditando-velas-pp.jpg" height="211" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para que podamos llegar a la quietud de pensamientos es de gran utilidad practicar la concentración.</div>
<div style="text-align: justify;">
Consiste en mantener la mente fija en un lugar concreto durante un tiempo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mejor realizar la práctica en un lugar tranquilo y a primeras horas de la mañana o al caer la tarde.</div>
<div style="text-align: justify;">
Se empieza por relajar el cuerpo físico y después centrar la mente en algo concreto: un símbolo, una vela, en tu corazón, en tu respiración,...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Has de actuar de forma indiferente a los pensamientos que te lleguen; no forzar la situación, no insistir en alejarlos porque sino habrá resistencia; solo debes actuar de forma indiferente, no dejarte llevar por ellos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los pensamientos continuarán asediando tu mente, aunque cada vez menos, con menos fuerza. Y con la práctica se desvanecerán por sí solos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los pensamientos reprimidos o eliminados se volverán a manifestar pero tu perseverancia los callará.</div>
<div style="text-align: justify;">
Práctica y paciencia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tu actitud debe ser de tranquilidad, de paciencia y de mucho positivismo; ello nos ayudará con las influencias externas.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjETFKwQb7f9wvBcgs2tIUdqRQfv5l-c2uZxMM90zEx9niWAN_L9qCxAgr0mHA-v2o3meaZDWD9ruLMSVxRwKmLODL1NycX76D0ADF2O-sAFcNCbOdRMgM0nWIvevS2h_HpGu65XerD-Ea-/s1600/heart-shaped-candles-wallpapers_10238_1024x768.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjETFKwQb7f9wvBcgs2tIUdqRQfv5l-c2uZxMM90zEx9niWAN_L9qCxAgr0mHA-v2o3meaZDWD9ruLMSVxRwKmLODL1NycX76D0ADF2O-sAFcNCbOdRMgM0nWIvevS2h_HpGu65XerD-Ea-/s1600/heart-shaped-candles-wallpapers_10238_1024x768.jpg" height="255" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La práctica te llevará al hábito y ello hará que la negatividad pierda fuerza.</div>
<div style="text-align: justify;">
Aparece la confianza en tus posibilidades. Y cuando las dudas te invadan, las afirmaciones te pueden ser herramienta muy útil.</div>
<div style="text-align: justify;">
"Lo consigo" "Todo es posible en mi vida" "Lo que me propongo lo logro" "Tengo capacidades que me ayudan a conseguir lo que quiero"</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los logros llegan cuando uno se lo propone firmemente. Una fuerte determinación te llevan al éxito en la conquista de tu mente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¿Nos concentramos?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06926505980918945522noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570956064954568402.post-79318093003410322022014-03-31T04:05:00.002-07:002014-03-31T04:05:43.914-07:00LO QUE LA MEDITACIÓN ESCONDE<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El desconocimiento de algunos temas nos llevan a crear "leyendas" y "mitos" que no se acercan a la realidad. Nos dejamos llevar por ello y perdemos la oportunidad de conocer y experimentar por nosotros mismos cosas que bien pueden ser una buena herramienta para nuestra vida.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y ello es lo que pasa con la Meditación, ideas preconcebidas que te hacen creer que no es para ti, aunque en realidad no sabes como funciona.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Una de las ideas equivocadas es creer que solo meditan personas que siguen una filosofía o un camino espiritual.</div>
<div style="text-align: justify;">
Si bien es cierto que la meditación es una herramienta esencial para algunas religiones, no es algo que sea exclusivo para ellas. No necesitas tener una creencia religiosa para practicarla.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La necesidad que te lleva a practicar la meditación es querer estar bien, estar más tranquilo, equilibrar estados emocionales desequilibrados, estar más concentrado en tu presente, conocernos más.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjzMaS3DlJP_ETLXDYqa93Kgjxon5ARar9IBgbp4zclDU8qRb5t05IlZ-Uo9cDs6rYCSE2a2zrDECZwoe54CzvCMY597sMBvo70_PylfMJ7gS22Ww62UiaqYgsO3zMBWnyKc9vG4Z0l3zt/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjzMaS3DlJP_ETLXDYqa93Kgjxon5ARar9IBgbp4zclDU8qRb5t05IlZ-Uo9cDs6rYCSE2a2zrDECZwoe54CzvCMY597sMBvo70_PylfMJ7gS22Ww62UiaqYgsO3zMBWnyKc9vG4Z0l3zt/s1600/images.jpg" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es útil para todos y nos aporta buenos beneficios para situaciones de estrés, de responsabilidad,...para crecimiento personal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para obtener su beneficio no es necesario meditar horas, podemos estar haciendo 20 minutos diarios y obtener sus beneficios, para el cuerpo y la mente. Lo que importa , más que el tiempo, es la constancia que pones en ello.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Estar un rato cómodo, sin forzar posturas ni situaciones, y dejarte llevar por la observación silenciosa, por la atención en el aquí- ahora, da igual si estás sentado, andando o comiendo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Con la meditación puedes observar tus pensamientos, tus acciones, tus emociones; y observarlas para comprender tus estados, y sin identificarte en ello poder rectificarlos, sin dar vueltas innecesarias.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por cierto, no hay excusas, el estado de relajación es un estado innato, no vale decir "yo no sirvo" "yo no puedo"... y mucho menos "no tengo tiempo", para empezar con 10 minutos diarios es suficiente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y dejar la mente en blanco. ¿? No exactamente. Se trata de bajar el ritmo mental de pensamientos, que los pensamientos que van y vienen no me interesen en ese momento; se trata de que eres tú quien controla ese momento, por medio de tu respiración y la observación en estado presente, y no dejarte llevar por nada. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se trata de no dejarte vencer, de retornar a ese estado al que parece ya no estamos acostumbrados, el de conciencia plena, ...de ti, ...de tu Ser!</div>
<div style="text-align: justify;">
¿Meditamos?</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-VjuE0ptIJ1zpuFwtL4Suxi07q7nUDKoc2PLu2-z-dTEnVC45ZnMfBnd2fFPom6ytSQPnqGTKQd2zCmBL6Il4aFQty3K3S5EoADbTyU3xknNOJGQg5fbdU7Qy_S7l4kihdAT_zETuq4B3/s1600/0987654321-Meditar-700x250.Mindfulness.2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-VjuE0ptIJ1zpuFwtL4Suxi07q7nUDKoc2PLu2-z-dTEnVC45ZnMfBnd2fFPom6ytSQPnqGTKQd2zCmBL6Il4aFQty3K3S5EoADbTyU3xknNOJGQg5fbdU7Qy_S7l4kihdAT_zETuq4B3/s1600/0987654321-Meditar-700x250.Mindfulness.2.jpg" height="114" width="320" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06926505980918945522noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570956064954568402.post-30718076345664272412014-03-20T05:00:00.002-07:002014-03-20T05:00:37.248-07:00LA PRIMAVERA LA SANGRE ALTERA<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhchZSOtwDR-JUboJXoLXaSRU8a7deYbVrBQ7Cc6XvI6ogNdWcrTwkPNRJJSnpmfxxQ68c0ml-1vA8PUTW3PTUB8dwKpFnOScDoP2kplzU4vMv1n2QtqFgocbY01E5D6G1TmgENhiN3d0yZ/s1600/800px-Botticelli-primavera.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhchZSOtwDR-JUboJXoLXaSRU8a7deYbVrBQ7Cc6XvI6ogNdWcrTwkPNRJJSnpmfxxQ68c0ml-1vA8PUTW3PTUB8dwKpFnOScDoP2kplzU4vMv1n2QtqFgocbY01E5D6G1TmgENhiN3d0yZ/s1600/800px-Botticelli-primavera.jpg" height="210" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nuevamente nos adentramos en la primavera, la transición del frío al calor, donde experimentamos cambios emocionales muy notorios; positivos unos, otros no tanto.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es la estación alegre y verde. Salimos de lluvias y frío y entramos en temperaturas más cálidas y suaves, y en la germinación de semillas, el florecimiento de la naturaleza. Y donde también "florecen" los efectos psicológicos y emocionales.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El aumento de la luz provoca cambios hormonales en nuestro organismo que son importantes para nuestro estado emocional. Esos cambios nos llevan a sentirnos mejor, más alegres y con mayor vitalidad.</div>
<div style="text-align: justify;">
El aumento de horas de luz y la propia belleza del entorno natural nos ayuda a estar de mejor humor, a tener más actividad, más ocio, más sociabilidad, a vivir más el aire libre, a un bienestar personal...Los días más largos hacen que nos habituemos a otro ritmo de vida.</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgHwrzYJVVEEBTS1TZ2av1YFtH9h0yJlX0Nuc_EhTilhLDc-qRfzjHsa5cHW7EPfCDTR6TTL-Mow12dTudRalUSJySVSX4b-IT99EQgnN_WyDlva8HbBd8-3JfjnMEHivhryzYVm2Naa4_/s1600/1978682_294351137388146_592904205_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgHwrzYJVVEEBTS1TZ2av1YFtH9h0yJlX0Nuc_EhTilhLDc-qRfzjHsa5cHW7EPfCDTR6TTL-Mow12dTudRalUSJySVSX4b-IT99EQgnN_WyDlva8HbBd8-3JfjnMEHivhryzYVm2Naa4_/s1600/1978682_294351137388146_592904205_n.jpg" height="230" width="320" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aunque ¡cuidado!, no podemos bajar la guardia, pues los momentos de transición, de cambio estacional, también pueden traernos tristeza y cansancio: "depresión primaveral" y "astenia primaveral".</div>
<div style="text-align: justify;">
Suele ser pasajero y es propio del proceso de adaptación de cambio de estación.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Puedes encontrarte en que el paso sea en un momento en que se te haga muy cuesta arriba, que la adaptación a ese cambio brusco de clima y horario se te haga difícil.</div>
<div style="text-align: justify;">
Hazlo de forma más tranquila, no cambies tu rutina y tu ritmo de forma brusca, hazlo paulatinamente; procura descansar las horas necesarias y relativiza los cambios.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vive el florecimiento de la naturaleza como algo que también está pasando en ti. Disfruta del sol, de paseos por el campo, y acepta con alegría y motivación los cambios que se generan a tu alrededor como paralelismo a tus propios cambios.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Has estado unos meses aletargado, es momento de abrirse al mundo, de sacar el fruto de tu interior y disfrutar de tu crecimiento, con toda la explosión de luz, olor y color.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Disfruta con ver ese esplendor de la naturaleza y acompáñala, y sonríe como respuesta agradecida a tanto como se te ofrece.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¡Feliz Primavera!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06926505980918945522noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570956064954568402.post-84441654220970530982014-03-06T08:24:00.000-08:002014-03-06T08:24:02.301-08:00AUTORIDAD POSITIVA PARA NIÑOS<br />
<div style="text-align: justify;">
En estos tiempos que vivimos, los niños tienen mucha información y libertad, más que en generaciones pasadas. Ello nos lleva a encontrarnos que te sorprendan con sus contestaciones, que te dejen sin palabras y que a veces hagan perder la cabeza a los padres por el poco caso que les hacen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los errores más frecuentes que se suelen encontrar en terapia son del tipo: gritos, enfados, ceder después de haber dicho "no" en un primer momento; incumplir promesas y castigos, excesiva permisividad; poca coherencia y confusión a la hora de plantear situaciones, exigencias inmediatas de aprendizaje...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lo que hay que destacar de todas estas situaciones es cual es el estado de los padres. La tranquilidad, comprensión y paciencia van a ser tus aliados. Toma tiempo para escucharles y aprender de ellos, pues tu hijo es un gran maestro para ti. Aunque, cuidado, eso no tiene nada que ver con que le permitas todo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Existen formas sencillas que te pueden ayudar a aplicar una autoridad de forma positiva y de experimentación y aprendizaje para ambos . </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiepY0MF9bAJ1c7N9vrXIZbpft9cv8qlHjxfQi2eAULJClC8Tb436t22MwSgM88t4R60nhbam8VVM46Z_wy_BlTpPF7A2Iwhb5wxCnp0ap-jtAqHHDedtjg0wf_ZDVkfZlx1dvXl32wRRas/s1600/claves-para-una-buena-educacion-autoridad-positiva.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiepY0MF9bAJ1c7N9vrXIZbpft9cv8qlHjxfQi2eAULJClC8Tb436t22MwSgM88t4R60nhbam8VVM46Z_wy_BlTpPF7A2Iwhb5wxCnp0ap-jtAqHHDedtjg0wf_ZDVkfZlx1dvXl32wRRas/s1600/claves-para-una-buena-educacion-autoridad-positiva.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En principio debes ser coherente contigo y a la vez con tu pareja, en los objetivos que tenéis en cuanto a la educación de vuestro hijo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La forma de enseñar ha de ser clara y concisa. No puedes pedir a tu hijo que se ate bien los zapatos sino le has enseñado a hacerlo; o a comer bien cuando no le has indicado la mejor forma de coger la cuchara. No bases tu educación en marcar objetivos sino en enseñarlos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y todo ello lo envuelves con paciencia y buen humor, siendo consciente de que cada cosa requiere sus pasos y su tiempo de aprendizaje. Y si lo hace mal muestra tu alegría al ver su esfuerzo, valora cada uno de sus intentos y su constancia en hacerlo mejor.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Da ejemplo a tu hijo, eres su referente. Muéstrale que los errores existen y que tú los cometes también, y que eso no supone ningún problema si vuelves a intentarlo y rectificas tus actos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Pon tu confianza en tus hijos y ellos confiarán en ti.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Acepta que ellos también tienen preocupaciones, a su nivel; que también padecen dolor; habla con ellos al respecto y permite que los expresen y reflexionad juntos; todo forma parte de su aprendizaje.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiPoR4pvim3ho0Q3gBqLPd5-CwBeVxjCRHLscx4k5OhK9SD0VBk1Dj8PxsLB3xtvwxKvj5gxeCoyOQTuANmIVC5QJiMjFoM8xsEXUMCeG-Pe2l3PKxuTTJym6fitBZLbz3xYtmEwYDxrCy/s1600/el-sentido-del-tacto.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiPoR4pvim3ho0Q3gBqLPd5-CwBeVxjCRHLscx4k5OhK9SD0VBk1Dj8PxsLB3xtvwxKvj5gxeCoyOQTuANmIVC5QJiMjFoM8xsEXUMCeG-Pe2l3PKxuTTJym6fitBZLbz3xYtmEwYDxrCy/s1600/el-sentido-del-tacto.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y por encima de todo no olvides que el amor es un factor importante para que todo funcione, es tu mejor compañero para beneficio de todos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06926505980918945522noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570956064954568402.post-17317545459933482722014-02-27T13:02:00.000-08:002014-02-27T13:02:54.159-08:00LO QUE LA TIMIDEZ ESCONDE<br />
<div style="text-align: justify;">
Detrás de la timidez nos encontramos generalmente un estado de baja autoestima y una idea no demasiado positiva de uno mismo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hay miedo a que te critiquen, a que te juzguen, a que te rechacen; te lleva a comportarte de forma defensiva y te limita tu autoconfianza, así como a aceptarte tal cual eres, pasando a ser una persona débil que se siente inferior a los demás.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quizás tuviste una infancia muy rígida, padres autoritarios, donde nada estaba perfecto, todo lo que hacías era criticado y nunca llegabas a las expectativas impuestas.</div>
<div style="text-align: justify;">
Quizás tu infancia fue de superprotección, con muchas normas a seguir. </div>
<div style="text-align: justify;">
Quizás tu niñez estuvo ausente de límites, o quizás pasaste por alguna situación de abuso, acoso, marginación...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLWQnZPtu9TmhmwDHZQsz5kQC2-w5C6BDaDyJ6MdyQmPOf7TPpIJOyebEup_UR_CgfIvxLWhHAoaWCE8Ok6byipSjALUwdPb4Oe1G1DcGX1hQYd9sUjiHk7mHUtWtaa3TtTcvtSEpeny-A/s1600/terapia-timidez.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLWQnZPtu9TmhmwDHZQsz5kQC2-w5C6BDaDyJ6MdyQmPOf7TPpIJOyebEup_UR_CgfIvxLWhHAoaWCE8Ok6byipSjALUwdPb4Oe1G1DcGX1hQYd9sUjiHk7mHUtWtaa3TtTcvtSEpeny-A/s1600/terapia-timidez.jpg" /></a></div>
<br />
Lo que si suele ser común en las personas tímidas es el alto sentido de perfeccionismo y autoexigencia extrema. Le cuesta aceptar errores, equivocarse es ser inferior.<br />
<br />
Cada uno de nosotros somos seres únicos, y no debemos compararnos nunca con los demás; cada uno tiene su forma especial y todas son válidas.<br />
Los miedos a equivocarse, a la crítica, hace que la persona tímida tenga limitaciones perjudicando su crecimiento personal.<br />
<br />
Hay que escuchar las críticas, reflexionarlas y ver que podemos aprender de ellas.<br />
Y nuestra actitud siempre ha de ser desde la posibilidad de éxito, no desde el fracaso, ya que ahí es cuando nos bloqueamos.<br />
Hay que encontrar tu propio valor y afrontar tus situaciones de miedos. Debes arriesgarte a que puedes equivocarte, y aceptarlo. Y no pasa nada. Y lo aceptas, y los demás te aceptan.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3Fm8JrLCSD1MWw2HZXiam6jamTedV-Z5DPH0d14NZ6-pTvC5KcVdAeS-k9UiVm8BzsrSojFVhrCcCvPasl9N4NT5X5f13UypD_Bh-s8kmBKIPmU6VdOMkF-_0YN8i5vh-wpArrnhIv2UW/s1600/BREVES-timido.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3Fm8JrLCSD1MWw2HZXiam6jamTedV-Z5DPH0d14NZ6-pTvC5KcVdAeS-k9UiVm8BzsrSojFVhrCcCvPasl9N4NT5X5f13UypD_Bh-s8kmBKIPmU6VdOMkF-_0YN8i5vh-wpArrnhIv2UW/s1600/BREVES-timido.jpg" height="228" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
No te sigas castigando, acepta tu timidez y busca esas situaciones que te causan tensión y busca la forma de solucionarlas. Vívelas como retos a vencer. Son oportunidades de aprendizaje y superación.<br />
<br />
No te etiquetes y comprende tu timidez. Busca su origen y compréndete.<br />
Enfréntate a ello poco a poco, y sonríe, ríe a menudo, de ti mismo, de tus errores, y VENCERÁS!<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06926505980918945522noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570956064954568402.post-72208181782733226322014-02-24T07:36:00.000-08:002014-02-24T07:36:52.947-08:00DAR Y RECIBIR HALAGOS<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ya hemos visto en otras ocasiones que ser amable es importante, para ti y para tu entorno. Hemos vivido situaciones que pudieran ser conflictivas y que es posible cambiarlas, con un sentido de amabilidad y respeto. Sobre todo si estás trabajando de cara al público puedes tener oportunidad de vivir esas situaciones.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
También es necesario para nuestro desarrollo personal aprender a hacer halagos, como también estar abierto a recibirlos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La pena es que parece ser que en esta sociedad tan moderna no estemos demasiado acostumbrados a ello; y en verdad, es algo sencillo.</div>
<div style="text-align: justify;">
Dar y aceptar recibir halagos es una cualidad importante para que nuestras relaciones sean sanas, para afianzar nuestras amistades, para hacernos conscientes de nuestros valores, para aprender de los valores y capacidades de los demás.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRylXQox7pYGmTCgHQ2y5WqvzL8P8m5YpbhnfceXyVEXIhPCI6fwuVSldrMS_LfPN1J1aW1Pn8QteM1Gpezvf48J_9ZzHPZ7vdqo6TPwU0lGF63Aq52NaNSGVFWDVuEQdqR_TeM0JqV6G8/s1600/iyvrvv294634.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRylXQox7pYGmTCgHQ2y5WqvzL8P8m5YpbhnfceXyVEXIhPCI6fwuVSldrMS_LfPN1J1aW1Pn8QteM1Gpezvf48J_9ZzHPZ7vdqo6TPwU0lGF63Aq52NaNSGVFWDVuEQdqR_TeM0JqV6G8/s1600/iyvrvv294634.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se trata de hacer cumplidos que sean sinceros y honestos , y agradecer los que tú recibas.</div>
<div style="text-align: justify;">
Cuando experimentas un cumplido te proporciona placer, autoestima, felicidad,...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cuando veas algo que merezca de ello, haz un cumplido; acostúmbrate a hacer halagos, no te los guardes solo para momentos especiales o de compromiso.</div>
<div style="text-align: justify;">
Un cumplido por un cambio de aspecto, aunque sea sencillo; por algo en la conducta, por cosas rutinarias, por conseguir logros, ...Halagos a tu pareja, a tus hijos, a un compañero de trabajo, al dependiente de la panadería, a la cajera del super, al conductor del autobús,... Con este pequeño acto estás fomentando la felicidad y el sentimiento de realización de la otra persona.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los halagos son energía positiva que nos impulsará a llevar a cabo objetivos más importantes en nuestra vida.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtiyc_t7flECK9XnG5gGE6RPPGX1rV0fI3VD7qUgZ0wJrlg-PtU51sDa0EH2cbDhRSWU03enHjxhosTlHSI8oZ0skL7AXDMCyxz4VDydyWv5e2qLRn0ajopsXp-4On0cuWsT-rTdjAbwVn/s1600/42684332357608768088121.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtiyc_t7flECK9XnG5gGE6RPPGX1rV0fI3VD7qUgZ0wJrlg-PtU51sDa0EH2cbDhRSWU03enHjxhosTlHSI8oZ0skL7AXDMCyxz4VDydyWv5e2qLRn0ajopsXp-4On0cuWsT-rTdjAbwVn/s1600/42684332357608768088121.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Un cumplido puede estar motivando a alguien que tenga un sentimiento profundo de frustración o fracaso; cambiar negatividades que impiden progresar en el camino.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Ser amable cuesta poco para lo mucho que compensa"</div>
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06926505980918945522noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7570956064954568402.post-1809703241760070232014-02-19T01:17:00.001-08:002014-02-19T01:17:46.788-08:00 LAS ADVERSIDADES, NUEVAS OPORTUNIDADES<br />
<div style="text-align: justify;">
Todos sabemos que asistimos a unos momentos de cambios sociales bruscos e incesantes, que nos llevan también a cambios individuales.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Son momentos que pueden ser de abatimiento por las circunstancias, de cambios de valores importantes que nos llevan a crear unas necesidades y a desprendernos de cosas que ni imaginábamos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hemos pasado de haber creado una sociedad justa, más solidaria, más cómoda,... a un estado más relajado, quizás en exceso, confiando demasiado en nuestros representantes, y despreocupándonos de muchas cosas; a hoy, donde se derrumba todo aquello en lo que habíamos confiado.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Este hecho nos obliga a estar abiertos a nuevas ideas, a superar límites, a crear nuevas formas de combatir y superar las adversidades.</div>
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Es momento de cambios, y hay que encontrar nuestro lugar. Pasamos por el desconcierto y desconfianza de las circunstancias al enfado e impotencia; y hay que llegar a aceptar y asimilar la situación y ver que estamos ante una nueva página de nuestra vida, ante nuevas oportunidades; y que con tranquilidad, somos capaces de reinventarnos, de crear nuestro nuevo camino de bienestar y felicidad.</div>
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Todo proceso de cambio necesita su tiempo; lo peor es quedarse bloqueado en un estado negativo que no te deje ver más allá.</div>
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Hay que ser conscientes de que cualquier cambio viene con un adelanto de adversidades con las que hay que enfrentarnos. Estar alerta de ello, con optimismo, minimiza la situación.</div>
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Hemos de levantar la mirada y avanzar, con positivismo, con creatividad y creando formas diferentes que nos lleven al bienestar.</div>
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Todos, todos, poseemos capacidades que nos permiten hacer ese camino y crear una nueva realidad, que en verdad nos merecemos. ¿Damos el primer paso?</div>
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